炒鸡蛋：快手炒鸡蛋的制作方法，简单易学，秘诀大公开！

美食爱好者 • 2023年8月4日 pm8:18 • 美食+菜谱 • 75 檢視

今天介绍的这几道蒜苔炒鸡蛋绝对是简单易做又超级下饭的一道家常菜。蒜苔的鲜嫩口感，加上煎熟的鸡蛋和调料的融合，让这道菜的口感非常丰富。接下来，让我们一起来看看它的具体做法吧！

第一种——《辣味蒜薹炒鸡蛋》

所需材料：蒜苔、鸡蛋3个、蒜末、小米辣、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺、盐少许、淀粉1勺。

做法：1. 把蒜苔切成丁。鸡蛋打散搅拌均匀

2、热锅凉油，鸡蛋液煎成块块捞出来备用。

3、在碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、小半勺白糖、少许盐和1勺淀粉，加入适量清水搅拌均匀为调料汁。

4、在热锅中倒入适量油，加入小米辣，翻炒至香味四溢，然后倒入蒜苔翻炒至断生，并加入煎好的鸡蛋，淋入调料汁，大火翻炒并收汁即可。

第二种——就《家常蒜薹炒鸡蛋》

做法：1、把蒜薹洗净切段，鸡蛋打散搅拌均匀

2、热锅凉油，下鸡蛋液煎成块块捞出来

3、热锅凉油，加蒜薹炒出蒜香味，加盐翻炒均匀

4、加炒好的鸡蛋块翻炒均匀出锅。

第三种《蒜薹炒鸡蛋花》

做法：1、把蒜薹去掉头尾洗净切小丁丁，青辣椒洗净切小丁丁

2、把蒜薹辣椒装碗，打散3个鸡蛋，我的鸡蛋比较小，一般打散两个大的鸡蛋就行了

3、用筷子搅拌均匀，多搅拌几次，这样鸡蛋液比较均匀一些，炒的时候都粘上蒜薹，加点盐，也可以加少许的油拌均匀，这样口感好

4、热锅凉油，油热8成下蒜薹鸡蛋液，等到稍微定型以后

5、再用筷子不停的画圈搅拌，就是顺时针搅拌沿着锅边搅拌（大火哟）用筷子搅拌，这样鸡蛋液比较粘上蒜薹，成小丁丁比较好

6、再用锅铲翻炒均匀即可出锅，由于蒜薹切的比较小，又比较好熟，蒜薹吃的就是脆嫩的蒜香味，不可久炒，看看就是这样的就比较好，就出锅了，搭配米饭和夹馍馍吃太开胃好吃了，几分钟就可以炒一盘，好吃好做，作为快手菜再好不过了。

总的来说，这几道蒜苔炒鸡蛋的做法非常简单，不仅可口美味，而且营养丰富，适合家庭日常食用。快试试这道佳肴吧！