以下是几个常见的铁板烧系列小吃菜谱:
1. 铁板鸡块
原料:
鸡腿肉,葱姜蒜,淀粉,胡萝卜,青椒,红椒,盐,生抽,老抽,料酒,白糖,鸡精,清水。
步骤:
1)将鸡腿肉切成小块,用淀粉、盐、料酒抓匀,腌制20分钟。
2)铁板加热,加入油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡块煸炒变色。
3)放入胡萝卜青椒红椒,翻炒至断生。
4)加入盐、生抽、老抽、白糖、鸡精和适量清水,继续翻炒,待汤汁收浓即可。
2.铁板牛柳
原料:
牛肉柳,胡萝卜,蘑菇,芦笋,洋葱,蒜末,盐,黑胡椒粉,生粉,酱油。
步骤:
1)将牛肉柳切成薄片,用盐、黑胡椒粉和生粉腌制15分钟。
2)铁板加热,倒入适量油,加入牛肉柳,煸炒至断生后放入碗中备用。
3)将洋葱、胡萝卜、蘑菇和芦笋洗净切块,铁板再次加热,倒入适量油,爆香蒜末后加入蔬菜翻炒。
4)最后放入腌制好的牛肉柳,再加入酱油,快速翻炒均匀即可。
3.铁板豆腐
原料:
嫩豆腐,青椒,红椒,香菇,虾仁,盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,鸡蛋,葱姜蒜
步骤:
1)嫩豆腐切成小块用开水焯水,捞出备用。香菇切片,姜蒜切末,葱姜椒切丝备用。
2)虾仁加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉腌渍10分钟。
3)锅内放油,倒入打散的鸡蛋,慢慢翻炒成小块捞出,待用。再加油烧热,放入香菇、豆腐,翻炒均匀,加盐。
4)继续加入红椒、青椒、葱姜椒丝翻炒,调入适量清汤。
5)待豆腐四周冒出泡泡时放入虾仁,再次煮开,加入淀粉勾薄芡,最后加上炒好的鸡蛋块即可。
希望你能喜欢以上铁板烧系列小吃的菜谱!
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