地瓜粥

为什么粥店熬的地瓜粥那么好喝?教你3个熬粥技巧,味道香又浓稠

现在人们提倡健康的饮食,精粮吃多了,都要吃点粗粮,比如玉米、藜麦、地瓜之类的粗粮,都是经常食用的。这个季节地瓜成熟了,我们可以多吃点地瓜,地瓜便宜,而且富含很多膳食纤维,经常食用,对身体很有益处。

地瓜粥

地瓜可以拿来熬粥,每次去外面粥店喝粥就喜欢喝地瓜粥,因为粥店里熬的地瓜粥特别好喝。为什么粥店熬的地瓜粥那么好喝呢?

地瓜粥

粥店的地瓜粥和我自己熬的很不一样,自己熬的地瓜粥,地瓜一整块,和大米不能完全融合在一起,这样做出来的粥就不香。所以每次家里熬的地瓜粥我都不喝,就喜欢去外面喝地瓜粥。

地瓜粥

其实想要做出好喝的地瓜粥也很简单,粥店老板告诉我,并且教我一些技巧,就可以让地瓜粥变得很香很好喝。下面我把做法分享给大家,教你3个熬粥的技巧,做好的地瓜粥味道香又浓稠。

地瓜粥

技巧1:选择红薯熬粥,红薯味道甜,口感软糯,适合熬粥,而白薯纤维多,淀粉多,甜分少,熬粥就不如红薯熬粥好喝。红薯的表皮为金黄色,而白薯的表皮却为红色,所以大家购买的时候看清楚了。

地瓜粥

技巧2:红薯去皮切小块,切的越小越好,这样红薯容易熟,香味可以出来,和大米融合,喝起来口感好,味道香。而不是整块红薯下锅,煮熟后红薯还是一整块。

地瓜粥

技巧3:大米浸泡后下锅,和红薯一起下锅,加适量清水,用砂锅熬煮。熬煮到浓稠的时候,用筷子搅拌,用力搅拌十几秒钟,这样米粥会更好喝。

地瓜粥

北方人喜欢喝小米粥,南方人喜欢喝大米粥,我觉得两者搭配起来更适合,营养更丰富,口感也不会太差,这样南北方人都喜欢喝。

地瓜粥

小贴士:

天气逐渐寒冷,早上喝完地瓜粥非常舒服,可以暖胃,如果喝酒了,肠胃不舒服,也可以熬一锅地瓜粥解解酒。

但是有些人喝了地瓜粥胃会反酸,那就说明这些人不适合喝地瓜粥,少喝或者不喝为好。

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