清淡的肉类菜谱大全家常菜做法推荐,健康营养不重口味

清淡的肉类菜谱大全家常菜做法推荐,健康营养不重口味

以下是一份清淡的肉类菜谱大全家常菜做法推荐,让你在健康饮食的同时也能品尝到美味:

1. 清炒猪肝:将猪肝切片,用清水浸泡去掉血水,加入葱姜蒜爆炒,再加入适量盐和生抽即可出锅。

2. 红烧鱼块:将鱼肉切小块,加入少量油煎至两面金黄,再加入葱姜蒜、料酒、老抽、生抽、白糖、盐等调味料,慢慢炖煮至收汁即可。

3. 烤鸭腿:将鸭腿洗净,用约三勺生抽和一勺料酒腌制30分钟,放入烤箱中以200度烤15分钟,再转为180度烤至表面金黄。

4. 家常肉丸子:将猪肉馅、淀粉、葱姜末、胡萝卜末、盐等调料搅拌均匀,制成肉丸子后煮熟即可。

5. 煮鸡蛋三明治:将面包片放入烤箱中微烤,再加入生菜、西红柿和水煮鸡蛋等元素,最后涂上适量低脂酱油即可。

希望以上这些清淡可口的肉类菜谱能够满足你的胃口,也建议在日常饮食中适量搭配蔬菜、水果等食材以保持健康均衡的饮食。

版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/ru/мейшикайпу/303.html

Например, (0)
Предыдущий 2023年6月5日 pm2:40
Следующий 2023年6月6日 pm2:10

Рекомендации по рецептам

  • 美味泡菜汤的家常做法,简单易学,让你爱上这个经典韩国料理

    泡菜汤,作为韩国料理中的经典之作,因其独特的风味和丰富的营养,深受大众喜爱。这种汤通常以泡菜为主要材料,搭配其他食材,制作出色香味俱全的佳肴。今天,我们将介绍泡菜汤的家常做法,让你…

    Еда + рецепты Письмо Постоянного представителя от 18 сентября 2024 года
    0
  • 煲汤食谱大全及做法:鲜美营养的煲汤菜谱分享,教你制作滋补养生的煲汤

    以下是一些鲜美营养的煲汤食谱及它们的制作方法: 鸡汤: 材料:一只鸡,鸡骨或鸡胸肉,姜片,葱段,胡萝卜,冬菇,枸杞,盐。做法:1)将鸡剁块并清洗干净。2)将鸡块、鸡骨或鸡胸肉放入锅…

    Еда + рецепты Письмо от 12 сентября 2023 года от Постоянного представителя
    73
  • 羊肉做法大全:10种美味羊肉菜谱推荐,让你的味蕾大开!

    羊肉以其独特的口感和丰富的营养成分,成为了许多人餐桌上的美味佳肴。无论是东南沿海的火锅还是西北的麻辣羊肉,各地的羊肉做法各具特色。今天,我们将为大家推荐10种美味的羊肉菜谱,让你在…

    Еда + рецепты Письмо от 24 октября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 香煎海鲈鱼的做法,简单易学,健康美味!

    迷迭香煎海鲈鱼 在中式菜系中,海鲈的烹饪方式五花八门,今天来教大家用西式的方式做出外香里嫩的海鲜大餐——迷迭香煎海鲈鱼。 山东大厦天泽府厨师长张强 带来一款健康养生的菜品 迷迭香煎…

    Письмо Постоянного представителя от 28 июля 2023 года
    96
  • 全面解析健脾祛湿汤做法,告别湿气找回健康!

    在快节奏的现代生活中,很多人由于饮食不规律、生活习惯紊乱,导致体内湿气过重。为了调养身体,健脾祛湿汤越来越受到人们的关注。本文将为大家详细介绍几款经典的健脾祛湿汤做法,帮助大家摆脱…

    Еда + рецепты Письмо от 6 октября 2024 года от Постоянного представителя
    1
  • 红烧鸡

    现在鸡肉可以说是性价比比较高的食材了,鸡肉肉质细嫩,脂肪含量低,营养高,多吃一些也不会发胖,因此深受人们的喜爱。鸡肉的做法多样,在家里常做的基本上就是红烧鸡块。红烧鸡块虽然家常,但…

    Письмо от 21 апреля 2024 года от Постоянного представителя
    7
  • 开心花甲

    【开心花甲】 自己在家做开心花甲,可以直接用一口小锅来煮,美味的汤底,让人吃起来很开心,但不知道花甲开心不,哈哈…… 喜欢古贝的食谱,就动起来点个“在看”和“赞”吧~ 【食材】 花…

    2024年5月17日
    0
  • 家常红烧鸡翅的简单做法:美味又便捷的家庭菜谱

    红烧鸡翅是一道经典的家常菜,以其色泽诱人、味道鲜美而深受大家的喜爱。无论是家庭聚餐还是日常的饭菜,这道菜都能轻松胜任。下面就为大家介绍一款简单易做的红烧鸡翅食谱,让你在家也能轻松享…

    Еда + рецепты Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 30 октября 2024 года
    2
  • 正宗红豆糯米饼制作方法大揭秘:软糯香甜,轻松学会!

    红豆糯米饼作为一道经典的传统小吃,深受广大食客的喜爱。其软糯的口感和香甜的味道,让人回味无穷。今天,我们就来详细揭秘正宗红豆糯米饼的制作方法,让您在家也能轻松制作出美味可口的红豆糯…

    Еда + рецепты Письмо от 17 октября 2024 года от Постоянного представителя
    1
  • 不到一斤鲈鱼清蒸需要几分钟

    ### 清蒸不到一斤鲈鱼的完美时间控制与技巧 清蒸鱼是一道经典的中式菜肴,尤其是鲈鱼,因其肉质鲜美且细腻,备受喜爱。对于很多家庭厨师来说,掌握清蒸鱼的最佳时间尤为重要,特别是对于不…

    Еда + рецепты Письмо Постоянного представителя от 15 декабря 2024 года
    0

Оставить отзыв

Пожалуйста, логин для комментирования
ru_RUРусский