地三鲜家常做法大全:简单易学,营养美味!

地三鲜家常做法大全:简单易学,营养美味!

地三鲜是一道深受大家喜爱的传统家常菜,主要由茄子、土豆、青椒三种蔬菜制作而成。这道菜色泽诱人,口感丰富,营养丰富。今天,就为大家详细介绍一下地三鲜的家常做法,让您在家轻松做出美味的 地三鲜!

首先,我们要准备好所需材料:茄子、土豆、青椒、大蒜、生姜、葱、生抽、料酒、糖、盐、油等。以下是地三鲜的具体做法步骤:

1. 茄子洗净去蒂,切成块状,放入盐水中浸泡10分钟,可以有效减少茄子吸油;土豆去皮切成块,青椒去籽切块,大蒜、生姜切片,葱切段备用。

2. 烧热油锅,将茄子块沥干水分后下锅炸至表面金黄,捞出沥油。土豆块也下锅炸至金黄,捞出沥油。

3. 另起锅,放入适量油,加热后放入葱姜蒜炒香,接着加入青椒块翻炒至断生。

4. 将炸好的茄子块和土豆块放入锅中,加入生抽、料酒、糖、盐调味,翻炒均匀。

以下是一篇完整的地三鲜做法文章:

【地三鲜家常做法】掌握这三个要点,轻松做出餐厅级别的美味

一、选材

地三鲜要做得好吃,选材非常关键。茄子要选择新鲜的紫皮茄子,土豆要选面一些的,青椒要选肉质厚的。这样的食材搭配在一起,口感和营养都更佳。

二、炸制

在炸茄子时,要将茄子块浸泡在盐水中,这样可以减少茄子吸油,使炸出的茄子更加美味。同时,炸土豆块时也要注意火候,炸至外酥里嫩即可。

三、调味

调味是地三鲜的灵魂,根据个人口味加入生抽、料酒、糖、盐等调料,翻炒均匀,使每一块蔬菜都能裹上酱汁,这样才更好吃。

总结以下,地三鲜的家常做法并不复杂,只需要注意以上三个要点,您就能在家轻松做出美味的地三鲜。无论是搭配米饭还是馒头,都是一道不可多得的美味佳肴。

赶紧学会这道地三鲜家常做法,为家人和朋友奉上一道美味的佳肴吧!

版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/ru/мейшикайпу/20487.html

Например, (0)
Предыдущий 2024年10月4日 pm6:02
Следующий 2024年10月4日 pm6:13

Рекомендации по рецептам

  • 想吃麻辣鸭脖不用买,自己在家做,麻辣开胃过瘾,夏季必不可少

    到了夏季,很多人都觉得没有食欲不想吃饭,今天给大家分享的是卤菜:麻辣鸭货,这个方法适合卤鸭胗、鸭锁骨、鸭头、鸭肠、鸭掌等,按照这个方法卤出来的鸭货,麻辣开胃不腥,夏季吃夜宵,喝啤酒…

    Письмо Постоянного представителя от 8 января 2024 года
    48
  • 鲈鱼清蒸一般蒸几分钟(鲈鱼清蒸时间详解,掌握窍门让你厨房更出色!)

    鲈鱼是一种肉质鲜嫩、营养丰富的海鲜佳品,受到众多家庭的喜爱。对于喜欢清蒸鲈鱼的朋友来说,掌握合适的蒸制时间是炸制出一道美味的关键。清蒸鲈鱼既能保留鱼肉的鲜嫩口感,也能突出其本身的鲜…

    Еда + рецепты 2024年11月30日
    5
  • 红烧肉的正宗做法,家庭版美味技巧大公开!

    红烧肉是一道经典的中华美食,它色泽红亮、味道鲜美,深受大众喜爱。这道菜不仅在餐桌上频繁出现,也是许多家庭聚会的必备佳肴。今天,我们将为大家分享红烧肉的正宗做法,让你在家也能轻松做出…

    Еда + рецепты Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 26 сентября 2024 года
    1
  • 茼蒿炒菜的做法:简单美味,营养保留一步到位

    茼蒿,又称帝蒿,是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它含有丰富的维生素和矿物质,经常食用有助于增强身体免疫力。那么,如何将茼蒿炒得美味可口呢?以下是一种简单易行、营养保留的茼蒿炒菜方法,…

    Еда + рецепты Письмо от 6 ноября 2024 года от Постоянного представителя
    2
  • Сухой горох для стир-фрай

    Ингредиенты Локтевое мясо 100 г гороха 250 г чеснока 4 зубчика лука 1 маленькая ручка светлого соевого соуса 1 столовая ложка (15 г) светлого соевого соуса 1 ч. л. (5 г) соли 2 г куриного бульона (можно не добавлять) 2 г сахара 1 ч. л. масла 2 ст. л. соуса барбекю 50 г ...

    Письмо Постоянного представителя от 25 апреля 2024 года
    6
  • 肉脯的制作方法和小窍门,家里也能做出香气扑鼻的美食

    今天和大家分享一道家常小零食“猪肉脯”的做法,鲜香有嚼劲,做法简单,再也不用出去买了,喜欢吃猪肉脯的赶紧学一下。 食材:猪瘦肉 调料:白糖、食盐、生抽、料酒、红曲粉、黑胡椒、蜂蜜水…

    2023年7月22日
    84
  • Профессиональные рецепты

    Сегодня мы поделимся с вами 400 домашними блюдами, из простых ингредиентов вы можете приготовить разные вкусности, практика остается простой, с питательными веществами, так что вы не будете повторять каждый день! Также для ребенка больше нет придирок и сложностей с едой, больше нет необходимости в том, что готовить и беспокоиться. Для начала давайте посмотрим на завершение недели...

    Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 30 марта 2024 года
    14
  • 咋样做清蒸鱼好吃(清蒸鱼的美味秘籍,简单易学的做法推荐!)

    清蒸鱼是一道经典而健康的中式菜肴,受到许多人的喜爱。它不仅保留了鱼肉的鲜美味道,还能最大程度地保持鱼的营养成分。今天,我们将分享一些简单易学的清蒸鱼做法,让你在家轻松享受这一美味。…

    Еда + рецепты 2024年12月13日
    0
  • 炒蘑菇

    大家好,我是小芳,过年大鱼大肉吃腻了,今天来和大家分享一道炒蘑菇,这样炒的蘑菇,鲜香入味,下酒下饭都非常不错,做法也是非常简单,下面就跟着视频一起来看看我是怎么做的吧。 先把买来的…

    2024年3月29日
    27
  • 营养丰富的鹌鹑汤:提升健康的美味选择

    鹌鹑汤是一道传统又美味的滋补佳品,深受广大食客的喜爱。它不仅味道鲜美,还蕴含丰富的营养成分,是提升身体健康的理想选择。许多人在寒冷的冬季或身体虚弱时,都会选择喝上一碗温热的鹌鹑汤,…

    Еда + рецепты Письмо от 19 сентября 2024 года от Постоянного представителя
    2

Оставить отзыв

Пожалуйста, логин для комментирования
ru_RUРусский