婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

土豆半个,温开水适量。

→1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟。

→2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,酌最加些。

土豆富含淀粉和糖类,含有粗纤维,可促进肠胃蠕动,预防婴儿便秘。但务必煮透煮熟,才能给宝宝食用。可以用骨头汤或牛奶代替温开水,增加营养。

→1、将葡萄洗净,去皮、子,苹果洗净,削皮,切块。

→2、将葡萄,苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。

果汁按1:1的比例对水后即可给宝宝食用。葡萄汁富含维生素C、烟酸,可强壮身体,促进新陈代谢,预防感冒。

→1、南瓜去外皮,切薄片入沸水锅中蒸软。

→2、南瓜片放至温热后,用小勺摁成泥状给宝宝喂食。

南瓜富含蛋白质、铁、锌等微量元素和天然糖分,能促进新陈代谢,促进造血功能和骨骼生长。加香油能促进吸收胡萝卜素。注意选择后瓜,比较容易蒸软,可以直接碾碎喂宝宝。但选择面比较多,可以加少量水稀释成糊状。南瓜市场上的老南瓜一般是切开分块卖的,选择外皮橙红、颜色较深、粗糙的南瓜,味道更甜美,适合熬粥、炖煮等。

→1、香蕉剥皮去白丝,切成小块。

→2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥,加适量温开水拌匀即可。

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

香蕉富含维生素C和天然糖分,有通便、润肠、清热的功效,可预防宝宝便秘。

土豆半个,温开水适量。

→1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟。

→2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,酌最加些。

土豆富含淀粉和糖类,含有粗纤维,可促进肠胃蠕动,预防婴儿便秘。但务必煮透煮熟,才能给宝宝食用。可以用骨头汤或牛奶代替温开水,增加营养。

土豆半个,温开水适量。

→1、将葡萄洗净,去皮、子,苹果洗净,削皮,切块。

→2、将葡萄,苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。

[待续]将1份果汁和1份水混合后给宝宝饮用,可以促进宝宝的新陈代谢,有利于血管和神经系统的发育,还能预防感冒。

将南瓜去皮后切成薄片,放入沸水中蒸熟。待南瓜变软后,用小勺压成泥状给宝宝喂食。南瓜富含造血功能和骨骼生长所需的营养成分,加入香油能促进胡萝卜素的吸收。注意选择长条形的南瓜(倭瓜),比较容易蒸熟,可以直接碾碎喂给宝宝;而扁圆形的南瓜比较面,容易呛着宝宝,最好加水稀释成糊状。市场上的老南瓜一般是切开分块卖的,妈妈要选择外皮橙红、颜色较深、粗糙的南瓜,虽然样子不好看,但是味道更甜美,适合熬粥、炖煮等。

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

将香蕉剥皮去白丝,切成小块。将香蕉块用汤匙背压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。香蕉含有丰富的碳水化合物和纤维,能促进肠胃蠕动,有通便和预防便秘的功效。

将土豆洗净,放入锅中用水煮熟。将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥状给宝宝喂食。土豆富含淀粉和糖类,所含的粗纤维可以促进肠胃蠕动,有通便和预防便秘的功效。

将香蕉剥皮去白丝,切成小块。将香蕉块用汤匙背压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。土豆富含淀粉和糖类,所含的粗纤维可以促进肠胃蠕动,有通便和预防便秘的功效。

将香蕉剥皮去白丝,切成小块。将香蕉块用汤匙背压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。土豆富含淀粉和糖类,所含的粗纤维可以促进肠胃蠕动,有通便和预防便秘的功效。

将香蕉剥皮去白丝,切成小块。将香蕉块用汤匙背压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。土豆富含淀粉和糖类,所含的粗纤维可以促进肠胃蠕动,有通便和预防便秘的功效。

将葡萄洗净,去皮、子、苹果洗净,削皮,切块。将葡萄、苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。1、南瓜去皮,切成薄片,放入沸水中蒸熟。

2、待南瓜变软后,用小勺将其压成泥状,供宝宝食用。

1、南瓜富含脂防、蛋白质和铁、锌等微量元素,同时还含有丰富的天然糖分,有助于促进新陈代谢和造血功能,增强骨骼生长。加入香油可以促进胡萝卜素的吸收。

2、长条形的南瓜(倭瓜)比较容易蒸软,可以直接碾碎喂宝宝。而扁圆形的南瓜比较面,容易卡着宝宝,最好加少量水稀释成糊状。

3、市场上的老南瓜一般是切开分块卖的,妈妈在选择的时候,挑外皮橙红、颜色较深,粗糙一点的南瓜,虽然样子不好看,但是味道会更甜美,适合熬粥、炖煮等。

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

·原料:香蕉一根,温开水适量。

·做法:

1、将香蕉剥皮去白丝,切成小块。

2、将香蕉块用汤匙背压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。

·原料:土豆半个,温开水适量。

·做法:

1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟。

2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。

·原料:葡萄和苹果各半个,温开水适量。

·做法:

1、将葡萄和苹果洗净,去皮、子,切成小块。

2、将葡萄和苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。

·原料:南瓜半个,温开水适量。

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

·做法:

1、南瓜去皮,切成薄片,放入沸水中蒸熟。

2、待南瓜变软后,用小勺将其压成泥状,供宝宝食用。

·原料:土豆半个,温开水适量。

·做法:

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟。

2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,加入适量温开水拌匀即可。

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

·原料:葡萄和苹果各半个,温开水适量。

·做法:

1、将葡萄和苹果洗净,去皮、子,切成小块。

2、将葡萄和苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。

婴儿辅食食谱:为宝宝提供丰富营养的婴儿辅食制作方法分享

1、将南瓜去皮,切成薄片,放入沸水中蒸熟。

2、待南瓜变软后,用小勺压成泥状,给宝宝喂食。

1、南瓜富含脂肪、蛋白质和微量元素铁、锌等,还有天然糖分,能促进新陈代谢、促进造血功能和骨骼生长,加入香油可以促进胡萝卜素的吸收。

2、注意选择长条形的南瓜(后瓜),容易蒸软,可以直接碾碎给宝宝食用;而扁圆形的南瓜比平面更容易让宝宝噎住,最好加少量水稀释成糊状。

3、市场上的老南瓜通常切成块状出售,妈妈选择时应该选择外表橙红、颜色深、粗糙的南瓜,虽然样子不好看,但味道更甜美,适合煮粥、炖煮等。

1、将葡萄洗净,去皮、子,苹果洗净,削皮,切块。

2、将葡萄、苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。

3、果汁按1:1的比例对水后即可给宝宝食用葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸,有强壮身体之效.此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素。能促进宝宝新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,并能预防宝宝感冒。

2、原料:香蕉一根,温开水适量。

1、将香蕉剥皮去白丝,切成小块。

2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥,加适量温开水拌匀即可。香蕉含丰富的糖类、蛋白质,还含有丰富的维生素及微量元素等,具有润肠、通便的功效。

3、原料:土豆半个,温开水适量。

1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟。

2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,酌最加些土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养,还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。

4、原料:香蕉一根,温开水适量。

1、将香蕉剥皮去白丝,切成小块。

2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥,加适量温开水拌匀即可。香蕉含丰富的糖类、蛋白质,还含有丰富的维生素及微量元素等,具有润肠、通便的功效。对便秘。

1、南瓜去外皮,切薄片入沸水锅中蒸软。

2、南瓜片放至温热后,用小勺摁成泥状给宝宝喂食。

1、南瓜富含脂肪、蛋白质和微量元素铁、锌等,还有天然糖分,能促进新陈代谢、促进造血功能和骨骼生长,加入香油可以促进胡萝卜素的吸收。

2、注意选择长条形的南瓜(后瓜),容易蒸软,可以直接碾碎给宝宝食用;而扁圆形的南瓜比平面更容易让宝宝噎住,最好加少量水稀释成糊状。→3、市场上的老南瓜通常都是切开分块出售的,母亲在选购时,会选择外皮橙红、颜色较深、粗糙一些的南瓜,虽然外观不是很美观,但味道更加甜美,适合熬粥、炖煮等。

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