萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

又是一年寒冷的冬季,每到冬季的时候就是吃腌萝卜干的时候,其实腌制萝卜干十分简单,但是很多人都会做错,有些人是直接腌制,其实这样制作后来会发霉,并且保存时间不久。正确的做法就是先爆晒,然后再进行腌制,这样制作不仅很美味,保存的时间还会很久。腌萝卜干,先腌还是先晒?大厨教你妙招,萝卜干更脆,可以存很久,不知道大家在冬季都没有吃萝卜干的习惯,因为萝卜干十分开胃下饭,今带来的这道美食相信很多人都没有尝试过,那就是萝卜干炒皮蛋,这个十分简单,那就一起看看它的制作方法吧!

萝卜干烧皮蛋

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

By 心随彧动

配料:

萝卜干 200克、松花蛋 两个、猪肉(瘦) 50克、花生油 40克、生抽 15克、干辣椒 5克、大蒜籽 3粒、料酒 10克

烹饪步骤:

1.萝卜干洗净,放清水里浸泡片刻,控干水分;瘦肉洗净剁成肉末

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

2.皮蛋去壳洗净,切小块;大蒜籽去皮洗净切碎

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

3.热锅倒油,放皮蛋煎至两面微黄

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

4.另起油锅,放萝卜干翻炒均匀

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

5.放大蒜籽煸香

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6.放肉末翻炒均匀

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7.放皮蛋混合

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8.放生抽翻炒均匀

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9.放干辣椒翻炒均匀

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

10.放料酒翻炒均匀,起锅装盘即可

萝卜干咸菜的做法:教你如何制作美味可口的萝卜干咸菜,健康养颜又下饭

烹饪小贴士:

1.白萝卜食用可以美容养颜,增强抵抗力和免疫力,润肠通便,治疗便秘,帮助吸收和消化,可以提高免疫力,腹泻气虚患者不宜吃白萝卜,服用中药者不能吃萝卜;2.皮蛋可以增进食欲,因为皮蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质分解过后的物质,能够刺激消化器官,从而达到增强食欲的作用;清热泻火,因为皮蛋多含矿物质,性凉,能够起到清热止渴的作用,还可以泻火,治热;3.记住腌萝卜干的时候一定要先在太阳低下暴晒几天,知道萝卜不出水为止。

你喜欢吃萝卜干炒皮蛋吗?

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