本期导读:6种素馅包子馅配方和做法,清淡素净,营养健康,比肉馅的还好吃
包子是北方人喜欢吃的面食之一,当早餐或者晚餐都不错,受到了大家的喜爱。不仅肉馅包子好吃,素菜包子同样十分美味。
分享6种素馅包子馅配方和做法,清淡素净,营养健康,比肉馅的还好吃,你也学会了,做给家人吃,下面一起看看都有哪些素馅包子做法:
【西葫芦香菇鸡蛋馅包子】所需材料:西葫芦2斤、香菇半斤、鸡蛋5个、虾皮2汤匙、油盐适量、葱1段、花椒粉1茶匙、鸡精1茶匙、
Etapas da prática:
1.西葫芦洗净,如果西葫芦比较老,就需要去皮,西葫芦比较嫩,就不用去皮。
2.把西葫芦切成两半,去掉瓜瓤,再把西葫芦擦成丝,加入少许盐,拌匀,腌制10分钟左右。
3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,把香菇煮4-5分钟,将香菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分,香菇焯水可以去除香菇的异味和杂质,使香菇的味道更纯正。
4.把焯好水的香菇切成末,把虾皮投洗一下,再切成末,大葱切成条。
5.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,把腌制好的西葫芦丝,用手团成团,攥净水分,再切几刀,把西葫芦丝切短一些。
6.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,蛋液加热至稍凝固,用筷子转圈划炒,把鸡蛋炒成小块,把鸡蛋块盛出待用
7.锅内再加入油烧热,下入葱条,炸制葱油,小火翻炒葱条,把大葱翻炒至颜色变金黄,微焦,关火,将葱捞出来,葱油就做好了。
8.把西葫芦丝和香菇粒,鸡蛋块,一起放入盆内,淋入炸好的葱油,加入盐,花椒粉,鸡精,用筷子翻拌均匀,西葫芦鸡蛋包子馅就拌好了。
【茴香鸡蛋馅包子】所需材料:茴香1斤、鸡蛋5个、油盐适量、葱1段、姜1块、鸡精1茶匙、
做法步骤
1.茴香洗净控水,再把茴香切成末。
2.鸡蛋磕入碗内搅打均匀,锅加入油烧热,淋入鸡蛋液,待加热至蛋液稍变凝固,用筷子在锅内不停地划圈,把鸡蛋搅碎,搅成小块,盛出晾凉待用。
3.葱切葱花,姜切末。
4.把茴香放在盆内,加入熟油,拌匀,这样拌茴香馅时,茴香就不容易杀出水。
5.再加入鸡蛋碎,盐,葱花,姜末,鸡精,拌匀即可,茴香鸡蛋包子馅就调好了。
【韭菜鸡蛋馅包子】所需材料:韭菜1.5斤、鸡蛋5个、虾皮适量、豆油、盐适量、
Etapas da prática:
1.准备好所需材料,韭菜择洗干净,摊开,晾一下韭菜的水分。
2.鸡蛋磕入碗内,打散。虾皮用清水投洗一遍,去除灰尘,再把虾皮剁成末,锅内加入油,加热至冒烟,关火,把油倒出晾凉。豆油用的是生豆油,需要炼制一下,去除生豆油的味道,如果是熟油或者是色拉油,就不需要炼制了。
3.锅内重新加入油烧热,淋入鸡蛋液,待加热至蛋液稍变凝固,用筷子在锅内不停地划圈,把鸡蛋搅碎,搅成小块,这样鸡蛋块就不用切了,将鸡蛋块盛出晾凉待用。
4.期间,将韭菜切成半厘米左右长的小段,韭菜切好后,不要用刀剁。
5.把韭菜放入深一些的盆内,加入炼好的油,拌匀,韭菜加入油后,会锁住韭菜里面的水分,后面加盐,就不会把韭菜腌出水。
6.下入鸡蛋碎,虾皮末,盐,翻拌均匀,把盐拌开就可以了,不要过度搅拌,韭菜鸡蛋包子馅就拌好了。
【豆腐馅包子】所需材料:北豆腐1块、鸡蛋4个、胡萝卜1根、蒜苗1把、油盐适量、葱1段、姜1块、蚝油1汤匙、十三香1茶匙、
Etapas da prática:
1.胡萝卜去皮洗净,然后把胡萝卜先切成片,再切成丝,最后再切成末。蒜苗摘洗干净,再把蒜苗切碎,葱切葱花,姜切末。
2.锅加油烧热,油量稍多些,把油加热至冒烟,关火,舀出一部分的油,晾凉,一会儿拌馅料用,开火,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,用筷子转圈不停的搅拌,把鸡蛋搅拌成小块,这样炒出来的鸡蛋就是碎碎的,非常的均匀,盛出晾凉待用,如果炒的鸡蛋块比较大,用刀把它切碎。
3.锅加水烧开,把豆腐切成块,下入锅内焯水,水开后,煮2-3分钟,捞出控净水分,把豆腐晾凉,再把豆腐切碎,切成小块。豆腐放盘内,用勺子压成小块也可以。豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味。
4.把炒好的鸡蛋放在盆内,加入豆腐,胡萝卜,葱姜末,加入刚才盛出炼好的熟油,再加入盐,蚝油,十三香,用筷子搅拌均匀,撒入蒜苗,搅拌均匀即可,这样包子馅就调好了。
【什锦素馅包子】所需材料:白菜半棵、胡萝卜1根、粉条1把、水发木耳1碗、虾皮2汤匙、油盐适量、葱1段、姜1块、花椒20粒左右、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、十三香1茶匙、
Etapas da prática:
1.准备好所需材料,木耳要提前泡发好,粉条是干的,需要泡发,把锅内加入水烧开,下入粉条煮制,将粉条煮至变软,然后将粉条放在温水中泡发,将粉条泡发至无硬心即可。
2.白菜叶子剥开投洗干净,沥净水分,胡萝卜去皮洗净。
3..胡萝卜切成碎末,白菜切成碎末,加入少许盐,用手抓匀,把白菜杀出水后,将白菜攥净水分,不用太干,放在盘子内。
4.葱姜切成末,虾皮用温水投洗干净,攥净水分。
5.将泡发好的粉条,切成小段,木耳摘去根部,投洗干净,切碎末。
6.锅加油烧热,将油加热至冒烟,关火,将油的温度降下来,开小火,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,关火,将花椒捞出不要,将油温加热至冒烟,晾凉,再炸制花椒,这样包出的饺子没有生油味。花椒要用小火炸制,用大火容易炸焦。
7.将白菜末,胡萝卜末,粉条段,木耳末,一起放在盆内,加入虾皮,葱姜末。
8.淋入炸好的油,再加入蚝油,生抽,少许盐,十三香,用筷子搅拌均匀,这样包子馅就调好了。
【包菜鸡蛋粉条馅包子】所需材料:包菜1棵、鸡蛋3个、粉条1把、油盐适量、大葱1棵、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、花椒粉1茶匙、十三香1茶匙、
Etapas da prática:
1.把粉条用温水泡发好,把粉条泡发至没有硬心就可以了,把粉条切成小段。
2.把包菜切碎,撒入半勺盐,用手把包菜揉一下,腌制几分钟,再加入清水把包菜投洗一下,去除盐味,把包菜捞出用手攥净水分待用。
3.胡萝卜去皮洗净,再把胡萝卜切成末,葱切末。
4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液加热至稍凝固,用筷子划圈搅拌,把鸡蛋搅成小块,盛出待用。
5.把包菜放在盆内,加入粉条碎,鸡蛋块,胡萝卜末,葱末,再加入熟油,或者色拉油也可以,蚝油,生抽,花椒粉,十三香,用筷子朝一个方向搅拌均匀,包子馅就调好了。
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