大众食谱

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1、干炸小黄鱼

主料

小黄鱼350克,盐,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,淀粉。

制作

1,小黄鱼去鳞去鳃去内脏洗净,沥干水分放入盆中,加盐,味精,鸡精,胡椒粉,料酒腌制待用。

2,小黄鱼放入干淀粉,粘裹均匀,起锅烧油,油温升至6成左右,一条一条下入小黄鱼,小黄鱼捞出在复炸,炸至表皮金黄酥脆,捞出装入盘即可,带上自制椒盐。

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2、尖椒护心肉

主料

猪护心肉280克,尖椒100克,蒜子干辣椒,盐,味精,鸡精,蚝油,糖,生抽,老抽,蒜子。

制作

1,护心肉洗净,起锅烧水放入护心肉放入料酒,焯好冲洗干净,放入高压锅压制12分钟,捞出放凉切成片,青椒切成块待用,葱姜切粒。

2,起锅将护心肉滑油,再放入尖椒,滑好倒出沥油,锅留底油放入,干辣椒,葱姜,蒜子煸香,放入蚝油,滑好的护心肉,生抽,放入盐,味精,鸡精,糖,老抽调色,淋入少许水淀粉,翻炒出锅装盘即可。

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3、地三鲜

主料

土豆200克,茄子300克,青椒50克,盐,味精,白糖,生抽,老抽,水淀粉。

制作

1,土豆去皮洗净,切成滚刀块,冲洗一下,长茄子去皮切成块,青柿子椒掰块,葱切粒,蒜切沫。

2,起锅烧油六成左右油温下入土豆,再下入茄子,炸制熟透,放入青椒,倒出沥油待用。

3,锅留底油放入葱花,蒜沫炒香蚝油,生抽,加水,盐,味精,白糖,鸡精,老抽调色,加入水淀粉勾芡,翻炒出锅装入盘中即可。

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4、小鸡炖蘑菇

主料

土鸡1只,榛蘑100克,盐,味精,鸡精,蚝油,胡椒粉,生抽,老抽,干家椒,十三香,八角,鸡汁,葱姜,豆油。

制作

1,笨鸡宰杀洗净斩块,榛蘑摘好泡好洗净,葱姜切成块,起锅放入大豆油,将鸡块煸炒。

2,放入葱姜,干辣椒,八角,蚝油,生抽,老抽,十三香,加入老汤放盐,味精,胡椒粉,鸡汁放入用高压锅,压制20分钟,熟透软烂。

3,另起锅把蘑菇焯水,倒出控水,锅中放油放入葱姜把蘑菇炒香,下入压好的鸡块,炖至入味熟透,淋料油,香油出锅装盘中放入葱花。

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5、熘肉段

主料

猪里脊300克,生粉,盐,味精,鸡精,蚝油,糖,胡椒粉,淀粉,红绿椒,葱蒜。

制作

1,里脊切成段用冲洗泡制,沥干水分,抓入生粉加水抓至粘稠放入豆油备用。

2,起锅烧油五成油温下入肉段,一个一个下入不要粘连,打散捞再下,最后一起下锅炸,再捞起复炸,炸至金黄酥脆,放入红绿椒倒出控油,

3,锅留底油放入葱蒜炒香,蚝油加勺水,放盐,味精,鸡精,白糖,胡椒粉,淋入水淀粉放入炸好的肉段翻炒出锅装盘即可。

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6、尖椒干豆腐

主料

干豆腐皮300克,青椒25克,红椒10克,盐,味精,蚝油,胡椒粉,面碱,水淀粉,料油。

制作

1,干豆腐切成条,尖椒切成块,红椒切成,葱姜切粒,蒜切片待用。

2,锅中烧水下入干豆腐皮,放入一点面碱,焯开焯透倒出冲凉,锅中放入底油,放入葱姜粒,蒜片炒香,放入蚝油,加入水,放盐,味精,鸡精,胡椒粉。

3,下入干豆腐皮烧至入味,淋入水淀粉,加明油,分二次或三次淋入水淀粉,淋明油出锅装盘即可。

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7、汆白肉

主料

五花肉200克,酸菜300克,香菜,葱姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉,香油。

制作

1,煮熟的五花肉切成片,酸菜丝袋装打开冲洗干净,沥干水淀粉待用,葱姜切片,香菜切成段待用。

2,起锅放入大油,葱姜炒香放入翻炒,没汤加水,没过酸菜,放盐,味精,鸡精,胡椒粉,炖制至入味熟透,淋香油出锅装入砂锅中,点缀香菜。

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8、锅包肉

主料

里脊300克,白糖,白醋,橙汁,香菜,胡萝卜,葱,蒜。

制作

1,猪里脊肉改刀切成5里米厚片,冲洗包制2小时,抓入生粉加入水,放点豆油,把肉片抓成糊状,胡萝卜切成丝,大葱切成丝,蒜片香菜切段备用。

2,锅中烧油,油温6至成,下入肉片,分两次下入,防止粘连,肉片炸定型打散,捞出在复炸,炸制金黄变皮酥脆外焦里嫩,捞出沥油。

3,锅中放底油,在对好酸甜汁,白糖,白醋,盐,橙汁,在锅中用手勺搅动,汁水至粘稠下入炸好的肉片,放入葱丝,蒜片,胡萝卜丝,翻炒出锅装盘放上香菜即可。

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9、五彩大拉皮

主料

拉皮300克,肉丝50克,黄瓜,胡萝卜,红椒,青椒,香菜,紫甘蓝,白菜,干豆腐,蒜子。

调料

盐3克,味精3克,白糖30克,陈醋30克,白醋15克,生抽25克,香油,辣椒油,蒜末,麻酱,辣鲜露,蚝油,十三香。

制作

1,里脊肉切成丝,锅中放油下入里脊丝炒熟,加入十三香,生抽,蚝油,炒香即可。

2,拉皮用水冲开放入盆中备用,黄瓜切丝,胡萝卜切丝,白菜切成丝,紫甘蓝切丝,蒜切末,红椒切丝,青椒切丝,豆腐皮切丝,香菜切段。

3,将切好的黄瓜丝,胡萝卜丝,紫甘蓝丝,白菜丝,红椒丝,青椒丝,豆腐皮丝,拉皮摆入盘中待用。

4,开始对汁,盐,味精,白糖,香油,生抽,陈醋,辣鲜露,辣椒油,葱油,麻酱,蒜末将汁对好调均,淋入盘中,浇上肉丝即可。

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10、油炸三样

主料

猪鸡冠油200克,猪沙肝100克,猪腰子100克,椒盐。

制作

1,猪水油改刀去掉疙瘩部位,清洗干净,沙肝切成厚片,腰子切成片,起锅烧水放入猪水油,焯好捞出,在焯沙肝和腰子焯好待用。

2,起锅烧油下入猪水油炸至,然后再下入,沙肝,猪腰炸至酥脆捞出装盘,带上椒盐即可。

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11、黄蘑土豆片

主料

土豆片300克,黄蘑50克,五花肉25克,片盐,味精,鸡精,生抽,蚝油,十三香,葱姜,蒜。

制作

1,土豆去皮洗净切成菱形片,黄蘑去根泡好洗净沥干水分,葱姜切粒,蒜切末,红椒,青椒,切菱形片,五花肉切成片。

2,起锅烧水下入土豆片,焯至段生下入黄蘑,焯好倒出沥水,锅中放底油,放入肉片煸炒。

3,再放入葱姜蒜,蚝油,十三香,炒香下入土豆,淋入生抽,盐味精,鸡精,少许老抽调色翻炒,放入红椒,青椒片,段生出锅装盘即可。

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12、熘三样

主料

肥肠150克,猪肚100克,猪肝100克,洋葱,红椒,青椒,葱姜,蒜,盐,味精,蚝油,生抽,老抽,白糖,醋,水淀粉。

制作

1,肥肠和猪肚去油,放入醋,面粉清洗干净,起锅烧水,放入猪肚,肥肠,放入料酒煮开倒出冲洗,放入高压锅中,压制15分钟,熟透捞出放凉待用。

2,猪肚切成片,肥肠切成块,猪肝切成片,冲洗沥干水,放入淀粉上浆,红椒切成片,青椒切成片,洋葱切成块,葱姜切粒,蒜切末。

3,起锅烧水将切好的猪肚,肥肠焯水,焯好倒出,起锅烧油将猪肝滑熟放入猪肚肥肠,红椒片,青椒片,一起倒出沥油,

4,锅中放底油放入葱姜,蒜,炒香,蚝油下入原料,淋入料酒,生抽,盐,味精,鸡精,糖,老抽,醋,翻炒淋入水淀粉,点明油出锅装盘即可。

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13、丰收蘸酱菜

主料

香葱,黄瓜,豆腐皮,小白菜,苦菊,小萝卜,紫叶生菜,青椒,水果萝卜,臭菜,婆婆丁。

制作

1,香葱,黄瓜,豆腐皮,小白菜,苦菊,小萝卜,紫叶生菜,青椒,水果萝卜,臭菜,婆婆丁,清洗干净改刀装盘。

2,鸡蛋酱,鸡蛋打入碗中搅散,豆瓣酱加香其酱,起锅放入底油,放入蛋液炒散,放入十三香,下入豆瓣酱和香其酱,少许水,味精,糖淋入明油出锅,上菜时带上一碗农家酱,和鸡蛋酱即可。

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14、皮冻

主料

猪肉皮500克,水1500克,食用碱。

制作

1,起锅烧水放入肉皮,加入食用碱,煮开5分钟即可捞出冲水,用喷枪烧去猪毛,去除多余的油脂,用碱反复搓洗,冲洗干净,用绞馅机把猪皮绞碎。

2,放入锅中放,加入清水熬至一个半小时,倒入盒中放凉,放入冰箱,第二天切片码盘即可。

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15、杀猪烩菜

主料

酸菜,五花肉,葱姜,八角,花椒粒,盐,料酒,味精,血肠,香菜,十三香,苦肠,猪肝。

制作

1、五花肉处理干净,切成块放入锅中,猪肝切块,苦肠洗净放入锅中,放入葱姜,八椒,花椒粒,料酒,十三香。

2、下入洗干净的酸菜丝,煮一50分钟,把煮熟把肉和苦肠猪肝,捞出放凉切成片,提前灌好的血肠切片待用。

3、烩好的酸菜,加入盐,味精,鸡精,胡椒粉,放入苦肠,猪肝烩至入味,盛入锅中,摆一圈五花肉,和血肠点缀香菜即可。

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16、血肠

主料

猪血500克,水450克,明肠,鸡蛋,盐,味精,葱姜,香菜,豆油。

制作

1猪血用密漏过滤放入盆中,对入老汤,再加盐,味精,十三香,鸡蛋,葱姜沫,香菜沫,切碎网油,豆油,搅拌均匀。

2,明肠洗干净,用线绳系住一头,另一头罐入猪血,再用线绳系住,放入锅中小火煮20分钟左右出锅放入冷水中,改刀装盘即可食用。

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