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本期导读:正月十七,老传统吃面条,6道面条做法,一年都顺顺当当,健康长寿

正月十七这天,一碗热腾腾的面条成为了餐桌上的主角。正月十七,是“人”日子。这天老传统要吃面条的,面条象征着长寿和健康。寓意用面条缠住岁月的双腿,一年都顺顺当当,健康长寿。

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正月十七,老传统吃面条,6道面条做法,一年都顺顺当当,健康长寿,在新的一年里,愿这碗面条带给每个人健康、平安与幸福!

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【红烧牛肉面】所需材料:牛肋条肉1斤、切面1斤、生菜适量、油盐适量、姜3片、干辣椒2个、香叶2-3片、冰糖1汤匙、红烧酱油半汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、

Etapas da prática:

1.牛肉选用牛腩和牛肋条部位的肉都可以,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,把牛肉切成4-5厘米见方的块。切牛肉,要横切,将长纤维切断,不要顺着纤维组织切,这样牛肉嚼不烂。首先要找到牛肉的纹理,然后把刀垂直于牛肉的纹理切下去。就是顶刀切,横着牛肉的纹路切。

2.锅内加入冷水,把牛肉冷水下锅焯水,水开后,撇去飘起的血沫,煮4-5分钟,将牛肉捞出,放到温水中,洗去粘在牛肉上的血沫,把牛肉捞出沥净水分待用。

3.先将锅烧热之后倒入少量的食用油,将炒锅四周转动一下,让油沾满整个炒锅。等到油温变热了之后再倒入冰糖,小火不断炒拌至冰糖融化,转至棕红色,糖液翻起棕红色泡沫,继续翻炒,片刻后泡沫增多颜色变浅转呈金红色,糖色就炒好了。

4.马上下入牛肉翻炒,将牛肉翻炒上色,再加入姜片,香叶,干辣椒翻炒均匀。

5.加入热水,水量要没过牛肉,再加入红烧酱油,生抽,白胡椒粉、料酒。把牛肉和汤汁一起倒入砂锅内,大火烧开,盖上盖子,改小火,炖1.5小时左右。

6.到时间后,加入盐,再小火炖半小时,关火,一锅软烂入味的红烧牛肉就做好了。

7.锅内加入水烧开,下入面条拨散开,将面条煮熟,下入生菜烫一下,生菜按个人口味放,生菜、菠菜、油菜等都可以,将面条和生菜一起捞出,马上放到冷水中投凉,捞出沥净水分,面条煮好后,过冷水,这样面条吃着更劲道。

8.把面条和蔬菜放到大碗内,放入炖好的红烧牛肉和炖肉的原汤,撒上葱花和香菜末即可,一道色香味俱全的红烧牛肉面就做好了。

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【懒人酸汤面】所需材料:鲜面条、菜心3-4棵、熟鹌鹑蛋5-6个、油盐适量、小葱1棵、大蒜2瓣、熟芝麻半汤匙、辣椒粉半汤匙、白胡椒粉1茶匙、香醋2汤匙、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、生抽1汤匙、

Etapas da prática:

1.把葱切葱花,大蒜切末,菜心洗净,沥净水分待用,蔬菜用菜心,或者菠菜、油菜都可以,蛋类选用鹌鹑蛋,或者煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋都可以。面条选用鲜面条、切面、挂面都可以。

2.把葱花、蒜末和芝麻放在大碗内,再加入辣椒粉,锅内加入适量的油烧热,将热油淋在装调料的大碗内,激出辣椒粉和调料的香味。

3.淋入香醋、生抽,蚝油,再加入白胡椒粉、鸡精、盐。

4.淋入适量开水,搅匀,酸汤汁就调好了。

5.锅内加入水烧开,下入面条,将面条拨散开,将面条煮8-9分熟,下入菜心,将面条和菜心一起捞出。

6.把面条和菜心放在冷水中投凉,这样面条吃着口感劲道,不用过冷水也可以。

7.把面条和菜心捞出,沥净水分,放在大碗内,淋入调好的酸汤汁,放上鹌鹑蛋,一碗酸辣开胃的酸汤面就做好了。

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【猪肉丁炸酱面】所需材料:面条、猪肉、尖椒、油、黄豆酱、葱、姜、大蒜、料酒、

Etapas da prática:

1.把猪肉切成小丁。

2.尖椒切成小丁,葱切葱花,姜切末,大蒜切末,酱用黄豆酱或者香其酱,大酱都可以,如果酱比较干,把酱加少许水稀释一下,以免糊锅。

3.锅内加入油烧热,下入葱姜爆香,再下入肉丁翻炒,将肉丁翻炒至颜色变白。

4.下入黄豆酱一起小火翻炒,将黄豆酱炒出酱香味,加入料酒,少许水,少许白糖,小火煮1分钟左右,加热至汤汁变粘稠。

5.下入尖椒丁,蒜末,翻炒均匀,关火,盛出待用。

6.锅内加入水烧开,下入面条,用筷子拨散开,将面条煮熟,将面条捞出,放到冷水中过一下,这样面条吃着更劲道一些。

7.将面条捞出,沥净水分,放在盘内,浇上适量的肉丁酱卤,吃时拌一下即可,也可以配一些黄瓜丝和胡萝卜丝,一起拌着吃。

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【麻酱凉拌面】所需材料:切面200克、黄瓜1根、香菜1棵、小葱1棵、油盐适量、香油1汤匙、芝麻酱2汤匙、大蒜3瓣、生抽2汤匙、辣椒末 半汤匙、味精少许、

Etapas da prática:

1.准备好所需材料,黄瓜切成丝,香菜切成段。

2.麻酱放入碗内,现在就来澥麻酱,芝麻酱很稠,吃到嘴里会很腻,通常会用水或香油把麻酱稀释,这个过程就叫懈麻酱。澥麻酱也有一些技巧,澥不好麻酱就彻底散了,口感也不好。把芝麻酱放在碗内,加入1汤匙香油,朝一个方向搅匀,再分次淋入温水,用筷子把芝麻酱朝一个方向不停地搅动,麻酱会变得很黏稠,团成一团,再分次淋入温水,让芝麻酱,温水和香油充分混合,直至把芝麻酱搅至像酸奶一样浓稠的状态就可以了。再加入盐,生抽,搅匀。葱切葱花,大蒜切末,把蒜末,葱花和辣椒末,放在碗内。

3.锅内加入油烧热,将热油淋入碗内,把装辣椒末和蒜末,葱花炸出香味。

4把调好的麻酱汁淋入碗内,搅拌均匀,这样麻酱调味汁就调好了。

5.锅内加入水烧开,下入面条煮制,将面条煮熟,把面条捞出。

6.把面条捞出,放到冷水中过冷水,面条煮熟后过冷水,可以使面条吃着口感更劲道。

7.把面条捞出,放到大碗内,再放上黄瓜丝,香菜段,淋入适量的麻酱汁,吃时拌一下即可,一道味道香浓,爽口的麻酱拌面就做好了。

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【香菇什锦炒面】所需材料:切面半斤、香菇6-7个、尖椒1个、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、红烧酱油半汤匙、料酒半汤匙、

Etapas da prática:

1.准备好所需材料,香菇切去根部洗净,胡萝卜去皮洗净。

2.猪肉切成丝,胡萝卜和尖椒切成丝,香菇切成片。

3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,水开后煮1-2分钟,将香菇捞出,沥净水分待用。

4.锅内加入水烧开,把面条下入锅内拨散开,把面条煮8-9分熟,将面条捞出。

5.把面条捞出后,马上放到冷水中投凉,这样面条吃着口感更劲道。

6.把面条捞出放到大碗内,加入1汤匙熟油或者色拉油,拌匀,这是炒面不粘锅,不成团的小技巧,面条包裹了一层油膜,炒制时就不会粘锅,根根分明不成团。

7.锅内加入油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,再下入肉丝小火炒制,将肉丝炒至颜色变白。

8.下入香菇片,胡萝卜丝和尖椒丝,大火翻炒,将尖椒丝和胡萝卜丝炒至颜色变深。

9.淋入生抽酱油,大火翻炒均匀,下入面条,大火翻炒均匀,淋入红烧酱油,加入少许盐,大火翻炒1分钟左右,关火,盛出即可,一道色香味俱全的香菇什锦炒面就做好了。

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【尖椒肉丝炒面】所需材料:鲜面条250克、尖椒2个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙、

Etapas da prática:

1.准备好所需材料,面条最好选用鲜面条,一般超市或者市场都有卖,切面也就是新鲜的面条,通常是将面团先反复擀压或碾压成片,然后切条成型。鲜面条口感劲道,挂面也可以,就是口感没有鲜面条好

2.把尖椒去蒂去籽,再切成丝,猪肉切成丝,再加入少许料酒,抓匀,再加入淀粉,抓匀,腌制10分钟,这样炒出的肉丝口感比较嫩,不会老。

3.锅加水烧开,下入面条煮制,将面条煮制8分熟,将面条捞出,(通常面煮熟了就会浮到水面上,你可以在面快要浮上来时,把火关掉,试吃一小段,如果面体外熟中间略生,就是八分熟),将面条捞出后,放在冷水投凉,这是做炒面的一个小窍门,煮8分熟就可以,因为面条炒制时还要加热,煮的太熟,炒制时面条容易炒碎了。

4.面条过凉水后,口感更劲道了,将面条沥净水分,放在大碗内,加入1汤匙熟油,或者色拉油,拌匀,这也是做炒面的小窍门,这样面条不会粘连在一起,炒制时也不会粘锅。

5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉丝翻炒,将肉丝炒散开,将肉丝煸炒至颜色变白。

6.下入尖椒丝翻炒均匀,淋入红烧酱油和生抽酱油,料酒,将肉丝翻炒上色。

7.下入面条,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

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