绝了！这个凉拌牛肉…滑嫩入味真的好好吃|||halo 我是靠吃瘦了32斤的苏苏呀[扯脸H]！！
✨✨
每天持续分享减脂餐，这是第390道香辣凉拌牛肉
[派对R][派对R]这一碗凉拌牛肉吃下去真的太满足了！！
减脂期间也要吃好喝好！肉肉不能少！
食材：牛肉+小米辣+香菜+蒜+辣椒面+白芝麻+橄榄油
✅做法：牛嫩肩肉切片，加入生抽、盐、淀粉橄榄油，腌制十五分钟。
✅然后放入沸水里煮40秒捞出，淋上酱料(图片有教
程)撒上香菜!!!搅拌!!
就可以开吃了！超级满足！！[赞R][赞R]吃牛肉巨巨巨掉秤！！！
❤️老规矩菜谱细节步骤图4-5～
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