1. 鸽肉莲藕汤
食材：鸽肉、莲藕、枸杞、姜片、料酒、盐、清水
作用：补血养颜、润肺止咳、滋阴润燥、增强免疫力。
2. 花菇炖鸡汤
食材：鸡肉、花菇、枸杞子、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、清水
作用：调养五脏、强身健体、提高免疫力、滋阴润燥。
3. 黑豆山药排骨汤
食材：排骨、黑豆、山药、枸杞、姜片、大枣、花椒、盐、清水
作用：健脾胃、滋阴润燥、补气养血、保护肝脏。
4. 当归羊肉汤
食材：羊肉、当归、红枣、姜片、料酒、盐、清水
作用：补血养气、滋阴补肾、养颜润燥、改善贫血。
5. 茶树菇木耳瘦肉汤
食材：瘦肉、茶树菇、木耳、红枣、姜片、盐、清水
作用：滋阴润燥、降脂减肥、增强免疫力、调节内分泌。
版权声明：本文图片内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.chanmeishi.com/meishicaipu/299.html
鲜虾鸡肉抄手是一道美味可口的小吃，它滑嫩可口，口感鲜美，适合当做下午茶或夜宵。下面是具体的做法教程。 材料： 1.抄手皮300克 2.鸡肉末适量 3.鲜虾仁适量 4.葱花适量 5….
姜母鸭是传统中华美食中的一颗璀璨明珠，凭借其独特的味道和丰富的营养价值，深受人们喜爱。作为一种将姜与鸭融为一体的经典菜肴，姜母鸭不仅在家庭聚餐中常见，也是许多餐厅的招牌菜。它的独特…
现在的年轻人说起吃早餐，就是往早餐店跑，卫生安全和营养成分都是未知数。“一日之计在于晨”，只有早上认真吃饭，才能让一天的学习、工作有更高的效率。 对于未成年人和中老年人来说，早餐是…
大家好，今天鹏厨给大家分享一道汤类：肚肺汤，肚肺汤是一道色香味俱全的传统名肴，口感清淡不腥,汤鲜味美，爱喝汤的朋友可以试试了。 新疆孜然粉，免费磨粉 ￥14.00 购买 【肚肺汤所…
以下是一些适合减肥的科学健康食谱： 烤鸡胸肉配蔬菜：用烤箱烤鸡胸肉，配上蔬菜如胡萝卜、西兰花、花椰菜等。这是一个低脂低热量的高蛋白餐。 烤三文鱼配烤蔬菜：将三文鱼放入烤箱烤制，同时…
在现代社会，快节奏的生活方式让很多人对美食的追求变得更加便利。而在众多美食中，炸鱼排以其独特的口感和营养价值，成为了许多人餐桌上的常客。本文将为您详细介绍美味炸鱼排的家常做法及一些…
莲藕我们大家都认识，每天在菜市场都能看到它，虽然一年四季都能吃到它，但是在冬天吃它是最合适的。莲藕可以生吃也可以熟吃，但我们都习惯吃熟的，熟的莲藕是温性的，可以健脾开胃。我们的身体…
扇贝粉丝是一道深受大众喜爱的海鲜美食。不仅口感鲜美，而且营养价值丰富，是家庭餐桌上的佳品。下面将为您详细介绍扇贝粉丝的烹饪方法和营养价值，让您轻松做出美味的扇贝粉丝，同时还能补充身…
汤煲是一道传统的中式炖菜，通过将各种食材煮熟炖煮而成。它不仅口感鲜美，而且充满营养，暖胃暖心，非常适合冬天享用。 要制作丰富而美味的汤煲，首先需要准备好食材。一般来说，蔬菜、肉类和…
每天的第一餐从早餐开始，老人常说早餐一定要吃好，不少人在早餐时会选择一碗小米粥加咸菜，或是一杯豆浆、一根油条加一个茶叶蛋，喜欢养生的人还会加一个红薯。最近，网上有一种说法，这样的早…
