西红柿汁作为一种常见的健康饮品，深受大众喜爱。它富含丰富的营养成分，具有多种健康益处，是家中必备的健康饮品之一。下面，我们就来了解一下西红柿汁的营养价值及其家常做法。
西红柿汁富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分。其中，维生素C具有很好的抗氧化作用，能够提高身体免疫力，对抗自由基，预防疾病。维生素A对视力、皮肤健康等都有很好的保护作用。西红柿汁中的钾元素有助于维持心血管健康，降低高血压风险。
接下来，我们看看西红柿汁的家常做法。最简单的西红柿汁制作方法是将新鲜西红柿洗净，切成小块，放入榨汁机中榨汁。为了口感更佳，可以将榨好的西红柿汁过滤一下。如果觉得纯西红柿汁口感过于单一，可以加入适量蜂蜜、柠檬汁等调节口味。
除了单喝，西红柿汁还可以与其他蔬果搭配，制作出各种美味的果蔬汁。例如，西红柿汁加苹果汁、胡萝卜汁，既能增加口感，又能使营养更加丰富。西红柿汁还可以作为基底，用来调制各种夏日冰饮，为大家带来清凉解暑的享受。
下面分享一款简单的家常西红柿汁做法：
【材料】新鲜西红柿500克，蜂蜜适量，柠檬汁适量。
【做法】1.西红柿洗净，切成小块。2.将西红柿块放入榨汁机中，榨成汁。3.将榨好的西红柿汁过滤，加入适量蜂蜜、柠檬汁调味即可。
【功效】这款西红柿汁具有很好的抗氧化、清热解毒、美容养颜等作用，适合全家老少饮用。
西红柿汁是一款营养价值高、口感鲜美的健康饮品。学会这款家常西红柿汁的做法，每天一杯，健康又美味！
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