(米老鼠饼干)
参考月龄:12个月+
营养价值
又是到了吃南瓜的季节,往期也推出过南瓜相关的甜品,今天就用南瓜做一些饼干,南瓜泥本身作为小朋友的辅食也是很棒的,
在小孩子喜欢吃的饼干里,加入南瓜,既能保持了饼干的香脆,又不会上火。最后给饼干弄成可爱的造型,简直萌化了!这款小饼干吃起来比较酥,也比较好储存, 尤其是黄黄的颜色非常受小盆友欢迎。
所需食材
南瓜 适量、低筋面粉 50g、玉米油 5g
食材的份量只代表制作量,不代表宝宝实际的喂养量
制作过程
1.南瓜用刀去皮去瓤,瓤一定要去掉,否则会有南瓜丝,影响饼干成型
2.切成片,放入辅食机中蒸熟
3.蒸熟后取出压成泥状
4. 倒入玉米油
5. 加入低筋面粉开始搅拌
6.将絮状面粉倒在案板上揉成团,擀面擀到比硬币还要薄的程度,不能太厚,厚了外表焦了里面还没熟,也容易不脆
7.擀开后用磨具压型,把多余的面皮去掉,剩下都是完成印花的面皮,干湿度刚好的话,能很轻松用刮板揭起来
8.一片一片放在平底锅里,开最小火,盖上锅盖,大概2分钟后开盖翻面
饼干酥脆、口感极佳
小技巧
1.南瓜蒸熟以后,盘子里有很多水,需要倒掉,如果水很多面团会非常粘,不容易压模。趁热把南瓜弄成泥。
2.将面团擀成3毫米的薄片,选择孩子喜欢的形状开始压,边角料可以再搓成面团继续压哟。
3.揉成团的时候多揉一会儿,不要太干哦!
4也可以用烤箱,一般是170度20分钟即可,但是烤箱的规格各有不同,所以烤制的温度和时间要根据实际情况而定。
本期/科普
【秋季饮食防感冒】
【秋季饮食小常识之儿童的最佳饮品】
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。 烧开的自来水冷却到25~35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。
儿童,因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,同时肾脏功能不健全,因此,对水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子,常常食欲不振、多动,脾气乖张,身高体重不足。
版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/meishicaipu/15332.html