青椒炒素鸡

青椒炒素鸡

早餐除了面包外,我还是比较喜欢喝一碗粥,炒一个蔬菜搭配起来吃,会很感觉满足。简单易做哦~

By 一个幸福的微笑

用料

素鸡 1根青椒 2个黄豆酱 1勺东古酱油 1勺色拉油 适量盐 2克水 30克

做法步骤

青椒炒素鸡

1、素鸡和青椒切块;

青椒炒素鸡

2、油锅烧热,放一勺黄豆酱;

青椒炒素鸡

3、倒入青椒翻炒;

青椒炒素鸡

4、接着倒入素鸡翻炒;

青椒炒素鸡

5、加点水,盖上锅盖煮3分钟;

青椒炒素鸡

6、加入盐;

青椒炒素鸡

7、加入东古酱油;

青椒炒素鸡

8、素鸡炒青椒就出炉啦;

素鸡的营养功效

防骨质疏松、促进骨骼发育 防血管硬化、防心血管疾病、护心

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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