红烧兔肉

红烧兔肉

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。以干物质计算,兔肉蛋白质含量高达70%,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食 。 在日本,兔肉被称为“美容肉”,受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。 以前日因为家里不吃这个肉,不知道好不吃,更不知道怎么做。尝试着做了几次之后发现很不错,好吃!

By 蘑菇阿姨

matériau utilisé

兔子 1只姜 五片老抽 3勺冰糖 5粒黄酒 1两桂皮 1块香叶 1片八角 1个白芷 3片盐 5克生抽 2勺

étape par étape

红烧兔肉

1、免肉切块清水漂半小时,飞水后洗净备用。

红烧兔肉

2、锅中加油加生姜爆香后加入兔肉炒至微黄色

红烧兔肉

3、加入老抽炒匀,再加入其他所有调料和开水煮开后转小火炖一个半小时。

红烧兔肉

4、汤汁收干出锅,来一块,嗯,肉香喷喷的酥软,一点儿油都没有。

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