吃惯了烤肉、烤鸡、烤鱼,偶尔尝尝全是素菜的烧烤,味道也别具一番风味。素食主义者更不要错过这些美味,快来大快朵颐吧。
蒜香肉末烤茄子
图文 |youhaha
我一直不会做茄子,只要是炒或炖的茄子,家人都不爱吃,唯独用肉沫烤的茄子,都是来者不拒,还少油烟。
原料:
长茄子3个、猪肉馅180克、尖椒一个、蒜一头、葱一段、蒜蓉辣酱20克、韩式辣酱10克、番茄沙司10克、白糖5克、料酒10毫升、植物油适量
Práctica:
1,准备的食材:茄子洗净,尖椒洗净切成小丁,蒜切末,葱切末
2,茄子对半切开,在茄子表面划上刀痕,摆放在烤盘中,其中一个茄子太长,切成了2半
3,在茄子的切面上刷上少许的植物油
4,烤箱采用纯烤的方式,上下管加热200度,升温后放入烤盘;茄子先烤16分钟
5、烤茄子的间隙,准备其他材料;先准备酱料:蒜蓉辣酱、韩式辣酱、番茄沙司、白糖,放入调料碗中;用少许清水搅拌均匀成糊状
6、炒锅中放入适量的植物油,油热后放入蒜末、葱末,炒出香味;放入肉馅翻炒至变色,倒入少许的料酒炒匀
7、倒入调匀的酱料翻炒;炒匀后倒入尖椒丁翻炒
8、略作翻炒后关火,肉馅做好待用
9、时间到,拿出烤盘;烤好的茄子
10、在茄子上放上炒好的肉馅
11、将茄子再次放入烤箱中;温度仍旧为200度,时间设为20分钟
12,20分钟后,取出烤盘,装盘食用
小窍门:
烤茄子最好是趁热吃,调味的酱料可以用自己喜欢的味道调制。肉馅炒制的时间不要长,还要继续烤。
● ● ●
烤豆腐
图文 |吾爱烘焙
原料:
老豆腐500g、孜然粉10g、花生油20g、叉烧酱20g、生抽10g、耗油20g、食盐2g、葱适量、红辣椒适量、五香粉适量、黑胡椒粉适量
Práctica:
1,豆腐洗净,控干表面水份,将豆腐切成薄片
2,将调料(生抽,花生油,蚝油,叉烧酱,孜然,盐)混合调成料汁
3,用毛刷正反面刷在豆腐面上,刷好第一次后,用叉子在豆腐上叉孔,让酱汁渗入,豆腐更入味些
4,放置半小时后,料汁略干,摆入烤盘里,撒上适量的五香粉和胡椒粉
5、放入预热好的烤箱烘烤,中层200度,烤20分钟,拿出翻面,再刷一次酱汁,放回烤箱再烤10分钟即可
6、烤好的豆腐摆盘,撒些葱花,用红辣椒点缀即可
● ● ●
烤薯角
图文 |youhaha
薯角,土豆控们可以挖空心思变换出无穷的花样,来应对这一个个圆滚滚的土豆,调味料可以用自己喜欢的,多种口味自行选择。
原料:
土豆2个、烧烤王调料10克、橄榄油少许
Práctica:
1,准备的烧烤王调料,土豆洗净不用去皮
2,土豆切块,最好是切成山形
3,倒入烧烤王的调料,用手(戴手套)抓拌均匀
4,倒入少许的橄榄油,避免土豆烤的过干
5、拌匀之后的土豆,皮朝下,摆放在烤盘中
6、烤盘放进已预热200度的蒸烤箱中,采用上下管加热纯烤的方式,中层
7、在200度的烤箱中,先烤15分钟,再将温度调高到220度,时间定为10分钟;到时间后,取出烤盘,趁热吃
8、成品
小窍门:
很快手的小菜,烤箱温度根据自家烤箱的脾气定
● ● ●
香烤玉米
图文 |小黠大痴
玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米属于热性,玉米须属于凉性。玉米烤着吃口感比水煮的要紧致很多,更增加了香度。
原料:
玉米两根、蒜蓉辣酱适量、食用油适量
Práctica:
1,玉米洗干净一根断成3节。
2,按原位每根玉米用锡纸包好。
3,两头拧上。
4,放入提前预热 好的烤箱中层,220度烤20分钟。
5、取出刷上一食用油,包上继续220度烤20分钟。
6、烤熟为止,我抹得蒜蓉辣酱,喜欢什么调料都可以涂抹或者原味也很好。
7、真的太香了。
● ● ●
焗烤鹌鹑蛋口蘑
图文 |浓咖啡淡心情
原料:
大个口蘑12个、芝士片1片、盐1小勺、培根1片、鹌鹑蛋12个、黑胡椒粉适量
Práctica:
1,培根和芝士片剁碎。
2,口蘑洗净沥干水分,抠掉根茎。(口蘑要选择大个的,不然装不下馅料和鹌鹑蛋)
3,将处理好的口蘑放入烤盘中,将盐均匀的撒在口蘑表面。
4,把适量培根碎装入口蘑中,不要放的太多,要给其他材料留出空间。
5、在培根碎上放入适量芝士碎,用手指稍微压平,不要太用力,以免口蘑开裂,我就按裂了一个。
6、然后在每个口蘑上磕入一个鹌鹑蛋。(鹌鹑蛋要选择个头小一些的)
7、最后在鹌鹑蛋表面均匀的撒上适量黑胡椒粉,入烤箱烤制。
8、烤箱提前预热,180度,烤箱中层,18-20分钟。(时间温度仅供参考,请以自家烤箱脾气适当调整)。
小窍门:
1、口蘑尽量选择较大的,太小的装不下太多馅料,味道就不够丰富。
2、可以用火腿肠代替培根来制作这道菜,也可以在鹌鹑蛋表面再撒一层芝士碎再烤,味道更浓郁。
3、因为加入的馅料比较多,最后给鹌鹑蛋留的空间不是太多,所以鹌鹑蛋尽量选择小一些的。
一勺辣酱到底怎么做出50道菜?
神奇“0”热量美食-魔芋(附:17款做法)
版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/es/meishicaipu/13678.html