凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

Hola a todos, esto es [Liu mano de alimentos], prestar atención a la antigua Liu, todos los días para compartir un delicioso y práctico platos caseros

1、素鸡是一种传统豆制食品 ,广泛分布中国中部和南方。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,此品为中国中部、南方的家常素菜。

凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

2、 今天老刘就来分享一下“凉拌小素鸡”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

3. A continuación se indican los ingredientes necesarios:

小素鸡400克、青萝卜150克、香菜、蒜子、干辣椒

凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

4、先把干辣椒切段,蒜子压扁斩成蒜末,然后把小素鸡放入开水锅中烧五分钟。这时再把青萝卜先切片,再切萝卜丝,香菜切段,然后把锅中烧好的小素鸡捞出切片

凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

5、再把素鸡片、萝卜丝放入盆中,再放入干辣椒段、蒜末、黄豆酱两勺、两勺野山椒辣酱、生抽10克、白糖一勺提鲜,然后搅拌均匀。装盘美味即成。这样一盘非常清爽的下酒小菜凉拌小素鸡就做好了

凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

6、素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高

¡Soy Lao Liu, gracias por su apoyo de la mano Liu alimentos, tenemos algunos platos caseros todos los días para su referencia, como para cocinar amigos no se olvide de señalar la atención, Lao Liu gracias por ver!

凉拌素鸡:素鸡的制作方法和凉拌调料分享,素鸡的口感和营养价值介绍

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