蛋黄辅食

蛋黄辅食

gourmet - 2024年5月13日 am9:10 - Food + Recipes - 0 views

有些妈妈等到宝宝添加辅食之后，都急着给宝宝添加鸡蛋，其实，这样做是错误的。

在宝宝6个月添加辅食之后，妈妈不用过于心急给宝宝添加鸡蛋，应该先好好吃米粉，让宝宝的肠胃尝试一下，除了母乳与配方奶粉之外的食物。

记得第一次给宝宝添加米粉，一定要小量，米粉用60度的开水，冲好之后，第一天给宝宝尝试4-5勺子就可以，不用太多，然后继续吃母乳或者配方奶粉，直到吃饱为止。

然后，米粉的量，一天比一天增加，以前有文章教过大家第一次如何给宝宝添加米粉的做法，我这里就不过于详细，简简单单地说了几句。

什么时候可以给宝宝添加鸡蛋呢？在宝宝吃米粉一周以后，就可以给宝宝添加鸡蛋。

妈妈们，一定要记住，宝宝刚刚开始，只能吃蛋黄，因为蛋白不好消化，等到宝宝大一点，10个月以后，再尝试蛋白。

其实宝宝吃蛋黄的好处很多，因为蛋黄中有营养的维生素a和维生素b还有维生素e和维生素k，这些都是脂溶性维生素。有些都有利于宝宝的成长发育。

除了上面所说的，宝宝处于生长发育期，需要大量的营养物质，以利于促进快速健康的生长发育，其中鸡蛋黄具有丰富的卵磷脂和胆固醇，经常食用可以有效的补充体内营养物质，增强身体的免疫功能。

同时鸡蛋还含有丰富的钙、铁等矿物质，可以补充体内的微量元素，预防其他疾病的发生，鸡蛋黄含有较高的蛋白质，其蛋白质是高生物价的，利于肠道消化吸收，促进肠道功能的恢复。

但是有一点是很重要的，宝宝第一次吃蛋黄，一定要少量添加，先吃蛋黄的1/4或者1/6，吃完之后要观察宝宝有没有过敏之类的，因为，有些宝宝会对鸡蛋过敏的，这点必须要记住。

好了，下面就介绍一下今天的辅食蛋黄泥的做法如下：

1：准备一只煮熟的鸡蛋，鸡蛋记得冷水下锅

2：蛋白妈妈吃，我只要蛋黄，6个月小家伙，就只能乖乖吃蛋黄

3：煮备好米粉，用60度的开水，先冲好米粉，6个朋宝宝，米粉记得买含高铁的米粉

4：宝宝第一次吃蛋黄，我只要蛋黄的1/6，一点就可以

5：然后加一点温水在蛋黄上面，用勺子搅拌成糊就可以

6：把搅拌好的蛋黄放进冲好的米粉上面，然后搅拌均匀，这样宝宝就可以开吃了

好啦，今天的辅食蛋黄米粉糊就介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题，欢迎大家在评论区里面发表出来，让我们一起来讨论，每天分享不同的辅食，喜欢的，记得关注锐允妈，谢谢大家。