“疙瘩汤”的这个做法火了,几分钟出锅,好吃解馋,吃几天都不腻!疙瘩汤是一道十分鲜美的家常主食,小编今天给大家带来了特别的疙瘩汤的做法,营养好吃,快来看看吧。
疙瘩汤别名珍珠翡翠白玉汤,珍珠就是指面疙瘩,翡翠自然就是菜叶,白玉汤是形容面汤色泽鲜亮如同洁白的美玉一般。疙瘩汤味道鲜美,因为食材的烹饪方式特殊,最后到嘴中是一种极致的鲜味。而且疙瘩汤的营养价值很高,因为是煮的所以材料中的营养几乎没有流失,那么大家就来看看疙瘩汤是怎么做的吧!
疙瘩汤
By 美食小编
Zutaten:
姜末 适量、香菜 适量、小葱 适量、西红柿 1个、鸡蛋 1个、面粉 适量、食油 5毫升、生抽 5克、水 1升、精盐 3克、料酒 3克
烹饪步骤:
1.姜适量切末,香菜适量切段,香葱适量切末,西红柿1个切丁
2.面粉一边滴水,一边搅拌成絮物
3.起锅烧食用油5ml,倒入香葱蒜末适量翻炒爆香
4.锅中放入西红柿丁,生抽5g,水1l翻炒均匀
5.鸡蛋打散,倒入锅中
6.倒盐3g,料酒3g,香菜段搅拌均匀即可食用
烹饪小贴士:
1、番茄有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用,它含糖量适度(为葡萄糖和果糖),维生素P,有类似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保护血管,能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质,对肝病有辅助治疗作用。
2、番茄有清热解毒、利尿通便、帮助消化的功效。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化,吃了油腻食物,吃点番茄不但助消化,且可防消化不良。番茄亦有利尿作用,吃番茄对肾病有益。热天还可以将番茄片熬汤当茶喝,有清热防暑作用。所含纤维质能使粪便中水份增多,还能转换成容易软便的物质,达到通便作用。
大家平时喜欢喝疙瘩汤么?
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