娃娃菜炒肉片
المكونات:娃娃菜、猪肉片、大葱、姜片、蒜瓣、盐、生抽、料酒、糖、鸡精适量。
步骤:先将娃娃菜洗净切块,猪肉片腌制好备用。大葱、姜片和蒜瓣也切好备用。
热锅凉油,油热后放入腌制好的猪肉片,小火快速翻炒至变色,盛出备用。
锅中留底油,放入切好的大葱段、姜片和蒜片,翻炒出香味。
接着加入娃娃菜,大火快速翻炒至断生,注意火候不要炒焦。
待娃娃菜稍微变软后,将炒好的猪肉片重新倒入锅中,加入适量盐、糖和鸡精调味。
最后,沿锅边淋入少许生抽和料酒,快速翻炒均匀,让调料充分渗透到食材中。
将炒好的娃娃菜炒肉片盛出装盘,一道美味的家常菜就做好了!
香葱炒里脊肉
المكونات:里脊、香葱、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油
步骤:将里脊肉洗净,切成薄片。用少许盐、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟左右,使里脊肉更加入味。
将香葱洗净,切成段状,备用。
起锅烧热,倒入适量食用油。
油温六七成热时,放入腌制好的里脊肉,小火翻炒至变色。
加入切好的香葱段,继续翻炒,使香葱的香味充分释放。
调入适量生抽,翻炒均匀,让里脊肉充分吸收酱油的香味。
炒至里脊肉完全熟透,香葱变软,即可出锅。
蒜末番茄炒鸡蛋
المكونات:新鲜鸡蛋、熟透的番茄、大蒜、盐、生抽、白糖、植物油
步骤:鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。番茄洗净,切成小块备用。
锅中倒入适量植物油,烧热后倒入鸡蛋液,用中小火慢慢翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用。
锅中留底油,放入切好的蒜末,小火煸炒至金黄色,散发出浓郁的蒜香味。
倒入切好的番茄块,加适量盐、白糖和生抽调味,大火翻炒均匀,让番茄出汁。
将炒好的鸡蛋倒入锅中,与番茄一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汁液和蒜香味。
出锅前,撒上一些葱花或香菜叶增色提香,翻炒均匀后即可关火盛出。
青椒焖茄子
المكونات:茄子、青椒、大蒜、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、食用油等。
步骤:将茄子洗净,切成大小均匀的条状。为了保持茄子的紫黑色泽和口感,切好后可以立即放入清水中浸泡,防止氧化变色。
青椒去蒂洗净,切成块状备用。
热锅凉油,油热后放入切好的大蒜片,小火翻炒出香味。
倒入茄子条,大火快速翻炒,使茄子均匀受热。
加入适量的盐、糖、鸡精调味,继续翻炒至茄子稍微变软。
倒入青椒块,继续翻炒至青椒断生。
加入适量的生抽和老抽调色,翻炒均匀。
加入少量的清水,盖上锅盖,转小火焖煮几分钟,让茄子和青椒充分吸收调料的味道。
待汤汁收浓,茄子软烂入味时,即可关火盛出。
土豆胡萝卜丝炒肉
المكونات:土豆、胡萝卜、瘦肉、盐、生抽、老抽、料酒、葱、姜、蒜、干辣椒(可选)适量。
步骤:先将锅烧热,加入适量油,放入葱、姜、蒜和干辣椒(如使用)爆香。
将腌制好的肉丝快速滑入锅中,翻炒至肉丝变色,盛出备用。
锅中再倒入适量油,将土豆丝和胡萝卜丝沥干水分后放入锅中,大火快速翻炒至断生。
将炒好的肉丝重新倒入锅中,加入适量盐、生抽、老抽和少量清水,翻炒均匀,让调料充分融入食材。
待土豆胡萝卜丝炒至熟透,肉丝入味后,即可出锅装盘。
藕丁肉沫炒西兰花
المكونات:藕、瘦肉、西兰花、盐、生抽、料酒、淀粉、蒜末、姜末等。
步骤:热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
加入肉沫,用小火煸炒至肉沫变色,加入少量料酒去腥。
放入藕丁,继续翻炒至藕丁表面微黄,加入适量生抽调味。
最后加入西兰花,大火快速翻炒至西兰花断生,加入适量盐调味。
在出锅前,用少量淀粉勾芡,使汤汁收浓,翻炒均匀后即可出锅。
韭黄炒瘦肉
المكونات:韭黄、瘦肉、大蒜、生抽、料酒、盐、白糖、食用油
步骤:将韭黄洗净,切成段;瘦肉切成薄片,用少许生抽和料酒腌制10分钟;大蒜切片备用。
热锅凉油,油热后放入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。
锅中再倒入适量食用油,油热后放入大蒜片爆香,接着放入韭黄段,大火快速翻炒。
当韭黄炒至断生时,加入适量的盐、白糖和生抽调味,再将炒好的瘦肉片倒入锅中,快速翻炒均匀。
韭黄炒至微软,瘦肉完全熟透后,即可关火出锅,装盘即可享用。
年糕鸡蛋炒瘦肉
المكونات:年糕、鸡蛋、瘦肉(如猪肉、鸡肉等)、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油等。
步骤:将瘦肉切成薄片,用少量盐、料酒和淀粉抓匀腌制10分钟;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;年糕切片,葱、姜、蒜切末备用。
锅中倒入适量食用油,烧热后放入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。
另起锅热油,倒入搅拌好的鸡蛋液,用中小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。
锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香,然后加入年糕片翻炒,炒至年糕表面微黄。
倒入煎好的鸡蛋和炒好的瘦肉片,加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀,让食材充分融合。
最后,将炒好的年糕鸡蛋瘦肉盛出装盘,一道色香味俱佳的家常菜就做好了。
来源:小富爱美食
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