芹菜是一种营养丰富且具有多种健康功效的蔬菜,深受大家喜爱。今天,我们就来分享一款简单美味的家常炒芹菜的做法,让你轻松在家享受健康美食。
首先,准备好所需的食材:新鲜的芹菜一把、大蒜几瓣、生姜一小块、红辣椒适量(根据个人口味)、食用油、盐、生抽和少许白糖。食材的选择非常关键,新鲜的芹菜口感更佳。
接下来,将芹菜洗净,去掉根部和叶子,切成约5厘米长的段。大蒜和生姜去皮切末,红辣椒切丝备用。处理食材的步骤虽然简单,但却是决定菜品口感的重要环节。
热锅凉油,油热后先下入蒜末和姜末爆香,再加入红辣椒丝翻炒出香味。这一步是为了激发出调料的香气,使菜品更加美味。
随后,将切好的芹菜段倒入锅中,快速翻炒均匀。炒制过程中可以根据需要加入适量的盐和生抽调味,同时加入少许白糖提鲜。需要注意的是,芹菜不宜炒制时间过长,以免失去脆嫩的口感。
最后,待芹菜炒至断生,颜色翠绿时,即可出锅装盘。一道简单美味的家常炒芹菜就完成了,不仅色香味俱全,还保留了芹菜的丰富营养。
这道家常炒芹菜不仅操作简便,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。常吃芹菜有助于清热解毒、降低血压、促进消化等多种功效。快来试试这款健康美味的家常菜吧!
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