清汤蘑菇煲的做法步骤详解(养生常饮推荐)

清汤蘑菇煲是一道清淡养生的汤品,富含多种营养成分,尤其适合夏季食用。下面是制作清汤蘑菇煲的做法步骤:

清汤蘑菇煲的做法步骤详解(养生常饮推荐)

所需材料:

  1. 蘑菇 150g
  2. 胡萝卜 1根
  3. 青菜 适量
  4. 火腿肠 1根
  5. 木耳 适量
  6. 姜片 5片
  7. 鸡腿肉 1个
  8. 盐 适量

步骤1:准备材料,将蘑菇切片,胡萝卜切片,青菜洗净,火腿肠切片,木耳泡发洗净,鸡腿肉飞水后洗净备用。

步骤2:将清水倒入煲中,放入姜片和鸡腿肉,加入适量的盐。

步骤3:开火煮沸,去除浮沫,转小火继续煮30分钟。

步骤4:将蘑菇、胡萝卜和木耳加入煲中,继续煮10分钟。

步骤5:最后加入青菜和火腿肠,再煮1分钟即可。

步骤6:关火,汤煲即可享用了。

Оговорки:

  1. 鸡腿肉可以换成其他肉类,但要注意去除血水。
  2. 煲汤时加盐的量要适量,以避免影响营养价值。
  3. 最后加入的青菜和火腿肠时间要掌握好,以免过熟影响口感。
  4. 这道汤品可以根据个人口味添加其他食材,如豆腐、玉米等。

温馨提示:制作清汤蘑菇煲时,建议选择新鲜、干净的食材,以保障营养和口感。同时在食用时,也应注意烫口,小心烫伤。

版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/ru/мейшикайпу/736.html

Например, (0)
Предыдущий 2023年6月20日 pm2:30
Следующий 2023年6月20日 pm2:40

Рекомендации по рецептам

  • 臭豆腐的制作步骤与调料介绍,突破味蕾的挑战!

    大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、臭豆腐,中国传统特色小吃,在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异,有北方和南方的不同类型,臭豆腐在南…

    2023年8月7日
    111
  • 鲈鱼清蒸的做法步骤几分钟

    简单易学的清蒸鲈鱼做法,五分钟让你成为蒸鱼达人 清蒸鲈鱼是一道既简单又美味的家常菜,适合各种场合,无论是家庭聚餐还是招待朋友,都能让人赞不绝口。鲈鱼肉质鲜嫩,营养丰富,更是健康饮食…

    Еда + рецепты Письмо от 4 декабря 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 九阳豆浆机食谱大全:打造营养美味的家庭豆浆

    在当今快速节奏的生活中,越来越多的家庭开始关注健康饮食。而豆浆作为一种健康饮品,因其丰富的营养成分而备受欢迎。使用九阳豆浆机,可以轻松制作出美味豆浆,满足全家人的需求。在这篇中,我…

    Еда + рецепты Письмо от 28 августа 2024 года от Постоянного представителя
    1
  • 五行素菜汤的健康秘方: nourishing body and soul

    五行素菜汤是一道兼具营养与美味的传统佳肴,适合各类人群,尤其是在养生和保健方面倍受欢迎。这种汤品利用五行理论,将蕴含丰富营养的蔬菜巧妙结合,既能满足味蕾,又能调节身体机能。 五行素…

    Еда + рецепты Письмо от 28 августа 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 南煎丸子是什么地方的菜

    南煎丸子是山东传统美食,属于鲁菜。南煎,也叫煎烧,是北方做菜的方法之一。大体分为三类:传统、素、清真。味道鲜美可口。 南煎丸子 食材原料: 猪肉200克,清油250克(实耗约100…

    2024年5月17日
    0
  • 海参汤的家常做法:滋补佳品,家庭常备海参汤制作秘方

    参翅八珍”中海参居于首位,被视为筵上珍品。但是海参本身滋味平平,很不容易入味儿。正因为海参本身没有味道,所以制作海参的要点就是要让海参入味。清代美食家袁枚在《随园食单》中写道:“海…

    Письмо Постоянного представителя от 16 сентября 2023 года
    91
  • 鲈鱼新冠抗原阳性

    鲈鱼新冠抗原检测阳性原因解析及其影响 随着新冠疫情的持续发展,越来越多的研究开始关注动物在病毒传播中的角色。最近,有报道称鲈鱼新冠抗原检测呈阳性,引发了公众的广泛关注。那么,鲈鱼为…

    Еда + рецепты 2024年12月13日
    0
  • 肉丝拉皮:四川美食的独特风味体验

    肉丝拉皮是一道源自四川的特色美食,以其独特的口感和丰富的风味赢得了不少美食爱好者的青睐。这道菜的主要材料是拉皮和肉丝,搭配不同的调料,造就了其独特的风味。无论是在家制作还是在餐馆品…

    Еда + рецепты Письмо Постоянного представителя от 18 сентября 2024 года
    0
  • 鱿鱼丝的做法:口感Q弹,味道鲜美!教你轻松制作美味鱿鱼丝

    大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。 干煸鱿鱼丝属于川菜,以鱿鱼为主食,干辣椒、花椒等辅料制作而成,鱿鱼营养价值高,含有蛋白质、钙、…

    2023年8月13日
    72
  • 万年贡米的独特魅力与健康价值解析

    万年贡米,被誉为中国优质稻米的代表之一,产自南方的一个小县城——万年县。由于独特的地理环境和传统的种植工艺,该地区的稻米不仅口感丰富,还具备了多种健康益处,受到了越来越多消费者的青…

    Еда + рецепты Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 30 октября 2024 года
    5

Оставить отзыв

Пожалуйста, логин для комментирования
ru_RUРусский