莴笋炒鸡蛋,清炒莴笋搭配鸡蛋的经典做法,简单营养美味!

莴笋炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽,营养丰富。下面就是莴笋炒鸡蛋的经典做法:

莴笋炒鸡蛋,清炒莴笋搭配鸡蛋的经典做法,简单营养美味!

所需材料:

  • 莴笋 200克
  • 鸡蛋 3个
  • 大葱 适量
  • 姜片 适量
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 食用油 适量

做法步骤:

  1. 将莴笋洗净,去除筋,切成片或者丝,备用。
  2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀,大葱切成葱花备用。
  3. 热锅凉油,放入莴笋翻炒均匀,至莴笋变软。
  4. 将莴笋挤到锅边,锅中留少许油,加入鸡蛋炒散。
  5. 待鸡蛋成型后,与莴笋一起翻炒均匀。
  6. 加入适量的盐,生抽,蚝油,蒜末,姜片,继续翻炒均匀,使调料均匀裹在莴笋和鸡蛋上。
  7. 最后撒上葱花,炒匀即可出锅。

莴笋炒鸡蛋营养丰富,莴笋富含纤维素和维生素,鸡蛋含有高质量的蛋白质,适合全家人食用。可以作为主菜搭配米饭或者馒头食用,也可以作为副菜搭配其他家常菜一起享用。

版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/ru/мейшикайпу/5625.html

Например, (0)
Предыдущий 2023年9月8日 pm5:28
Следующий 2023年9月9日 pm2:23

Рекомендации по рецептам

  • 家庭清蒸鱼简单做法(家庭清蒸鱼的简单做法,让你轻松掌握美味秘诀)

    在家中制作美味的清蒸鱼,不仅可以保留鱼本身的鲜美,还能呈现健康的饮食方式。通过简单的步骤和易获取的食材,您也能成为清蒸鱼的高手。本文将为您详细介绍家庭清蒸鱼的简单做法,让您在家中轻…

    Еда + рецепты Письмо Постоянного представителя от 9 декабря 2024 года
    0
  • 电饭煲懒人餐:简单美味的快速做法推荐

    在忙碌的生活中,越来越多的人追求简单、快速的烹饪方法。电饭煲作为厨房中的得力助手,不仅可以用来煮饭,还能轻松制作出各种美味懒人餐。本文将为您介绍几款电饭煲懒人餐的简单做法,让您的每…

    Еда + рецепты Письмо от 15 октября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 正宗泡鸡爪的做法,鲜香入味让你欲罢不能!

    泡鸡爪是一道广受欢迎的美食,以其独特的风味和鲜嫩的口感赢得了众多食客的青睐。如果你想在家尝试制作正宗的泡鸡爪,不妨看看以下的做法,确保让你一尝成主顾。 准备好新鲜的鸡爪。选择新鲜的…

    Еда + рецепты Письмо от 28 сентября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 酒酿蛋的神奇功效与美味秘方大分享

    酒酿蛋,是一道独具特色的传统美食,深受大众喜爱。它以酒酿为基础,辅以鸡蛋,制成的甜品,不仅口感细腻,更富有营养价值。这道美食在中国南方地区尤其流行,常作为早餐或夜宵食用。本文将为您…

    Еда + рецепты Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 20 сентября 2024 года
    0
  • 完美煎饼制作攻略:简单食材打造美味早餐

    煎饼是我们日常生活中非常受欢迎的一种传统美食,无论是作为早餐还是快餐,都是不错的选择。那么如何在家制作出美味的煎饼呢?本文将为您详细介绍煎饼的制作方法,让您轻松上手,享受美食的同时…

    Еда + рецепты Письмо от 25 ноября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 香辣小龙虾的家常做法与美味攻略

    在炎热的夏季,香辣小龙虾成为了许多人聚餐时的首选美食。独特的香味和鲜美的口感,吸引着无数食客的青睐。今天,我们将分享一种简单易学的香辣小龙虾家常做法,让你在家也能享受到这道美味。 …

    Еда + рецепты Письмо от 27 сентября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 乌冬面:美味与健康兼具的日本传统美食

    乌冬面,作为日本传统的面食之一,其厚实的口感和独特的韧性深受广大美食爱好者的喜爱。无论是在日本的街边小摊,还是在高档餐厅,乌冬面都是一道不可或缺的美食。这种面食不仅口味鲜美,而且富…

    Еда + рецепты Письмо от 24 сентября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • Простой домашний рецепт жарки желтохвоста во фритюре, который в мгновение ока сделает из вас шеф-повара!

    Жареный во фритюре желтохвост - популярное блюдо с восхитительным вкусом и хрустящей кожицей. Приготовить это блюдо совсем несложно, достаточно подготовить свежий маленький желтохвост и несколько простых приправ, и вы легко сможете попробовать это вкусное блюдо у себя дома. Выбирая свежий желтохвост, вы...

    Еда + рецепты Письмо от 14 сентября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 家庭烧水器的选购指南:让生活更便捷健康

    家庭烧水器的选购指南:让生活更便捷健康 在日常生活中,烧水是一项必不可少的家务活动。一款好的烧水器不仅能节省我们的时间,还能保证我们的生活健康。那么,如何选购一款适合自己家庭的烧水…

    Еда + рецепты Письмо от 25 ноября 2024 года от Постоянного представителя
    3
  • 铁板饭做法大全图片:美味快手菜轻松学

    铁板饭作为一种受欢迎的美食,以其独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱。今天,我们就来分享一份详细的铁板饭做法大全图片,教你轻松制作出美味可口的铁板饭。 准备好所需食材:新鲜的肉类(如…

    Еда + рецепты Письмо от 1 ноября 2024 года от Постоянного представителя
    0

Оставить отзыв

Пожалуйста, логин для комментирования
ru_RUРусский