用微波炉做清蒸鱼的家常做法(简单易学的微波炉清蒸鱼家常做法)

清蒸鱼是一道鲜美的菜肴,传统的蒸制方式需要蒸锅,而如今,微波炉技术的进步使得这道菜在家常烹饪中变得更加便捷。本文将为您介绍一道简单易学的微波炉清蒸鱼家常做法,让您在繁忙的生活中也能轻松享受健康美食。

首先,准备好食材。选择一条新鲜的鱼,如鲈鱼或鲫鱼,约500克左右,建议选择当天捕捞的鱼,肉质更加鲜嫩。将鱼清洗干净,可以选择不去鱼鳞,保留更丰富的营养。配料方面,使用姜片、葱段、料酒、蒸鱼豉油,以及适量的食盐和胡椒粉,这些调味品能够为鱼增添风味。

接下来,开始准备鱼的腌制。在鱼身两侧均匀地抹上盐和胡椒粉,尽量让调味料渗入鱼肉中,这样可以更好地提鲜。然后在鱼身内外放入姜片和葱段,最后淋上一些料酒,去腥增香。将处理好的鱼用保鲜膜包好,放置10-15分钟,让其充分吸收调料的味道。

在腌制的过程中,可以准备微波炉的容器。选择一个适合微波炉的耐热盘,底部可以铺上一些葱段,这样可以起到防粘的效果,还能增加香气。将腌制好的鱼放到盘子里,确保鱼身平放,避免翻滚。将剩余的姜片和葱段放在鱼上,再撒上一些蒸鱼豉油,增加鱼的鲜美。

接下来是微波加热。根据鱼的大小和微波炉的功率,一般设置在高火加热5至8分钟。每隔一到两分钟可以打开微波炉,检查鱼的熟度,避免过熟影响口感。注意,微波炉加热时,鱼的表面会出现一些气泡,这是正常现象。

当时间到达后,轻轻取出盘子,注意蒸汽,避免烫伤。用筷子轻松夹起鱼肉,证明鱼已经蒸熟。可以根据个人口味,撒上一些香菜或红辣椒作为装饰,增添色彩和风味。如此一来,美味的微波炉清蒸鱼便完成了。

微波炉清蒸鱼不仅方便,还保留了鱼肉的鲜嫩和营养,适合各种家庭。喜欢吃鱼的朋友们,不妨试试这个简单的做法,既可以快速享用美食,又能增添餐桌的丰富度。

版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/ru/мейшикайпу/25147.html

Например, (0)
Предыдущий 2024年12月15日 am11:03
Следующий 2024年12月15日 am11:23

Рекомендации по рецептам

  • 西红柿酸汤肥牛做法:美味又营养的佳肴,轻松学会!

    西红柿酸汤肥牛是一道深受人们喜爱的美食,其独特的酸甜口感和丰富的营养价值让人欲罢不能。在这篇中,我们将详细介绍西红柿酸汤肥牛的做法,让您轻松学会这道美味佳肴。 我们来准备所需的食材…

    Еда + рецепты Письмо от 8 ноября 2024 года от Постоянного представителя
    1
  • Как приготовить яйца в вине с анализом питательной ценности, домашние вкуснее!

    Яйца в винном соусе - это традиционное блюдо китайской кухни, которое не только гладкое и питательное, но и любимое большинством потребителей. Сегодня мы подробно расскажем о том, как приготовить яйца в вине, о питательной ценности этого блюда и дадим вам представление об этом вкусном блюде. Чтобы приготовить вкусные яйца в вине,...

    Еда + рецепты Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 20 сентября 2024 года
    0
  • 传统美食酥肉的做法与营养价值

    酥肉作为我国传统的美食之一,深受广大食客的喜爱。它外酥里嫩,香酥可口,既可以作为下酒菜,也能作为零食享受。那么,你知道如何做出美味的酥肉吗?本文将为大家详细介绍酥肉的做法及其营养价…

    Еда + рецепты Письмо от 2 ноября 2024 года от Постоянного представителя
    3
  • 鲜嫩可口的把子肉:家常做法与美味秘笈

    把子肉,一道经典的中华美食,以其鲜嫩的肉质和浓郁的味道深受食客的喜爱。作为一种传统的家常菜,把子肉的做法多种多样。从选材到烹饪,每一步都蕴含着独特的风味和技巧。接下来,我们将分享这…

    Еда + рецепты Письмо министра иностранных дел Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии от 21 сентября 2024 года
    0
  • 家庭红烧螃蟹做法,味道鲜美易懂学会!

    红烧螃蟹是一道深受人们喜爱的美食,其鲜美的味道和简单的做法让它成为了家庭餐桌上的常客。今天,就让我来为大家详细介绍一下这道家庭红烧螃蟹的做法,让您也能轻松做出美味的红烧螃蟹。 首先…

    Еда + рецепты Письмо от 6 октября 2024 года от Постоянного представителя
    0
  • 凉拌茄子鲜香可口(夏日必备美食)

    凉拌茄子是一道经典的夏日美食,不仅营养丰富,还有清香可口的特点,特别适合在炎炎夏日里享用。下面是制作方法: 所需材料: 茄子2个(约500克)葱姜末、蒜末、香菜、酱油、醋、糖、盐、…

    Еда + рецепты Письмо от 5 июля 2023 года от Постоянного представителя
    79
  • 【小笼包子的做法】经典点心,小笼包子的制作要诀和口感分享!

    小笼包是上海非常有名的传统小吃之一,以其鲜美的汤汁和细腻的皮薄馅嫩而闻名。下面我将分享一道简单的小笼包做法,希望大家喜欢。 材料: – 面粉 300克 酵母 2克猪肉 …

    2023年8月16日
    81
  • 猪骨汤:用猪骨熬制的美味营养汤,滋补身体(简易方法、滋味浓郁)

    #这就是爆款 | 冬日时令美味#天冷,来一锅这骨汤,简单快捷,涮煮皆可,喝汤吃菜,暖胃营养。 冬季,再美不过来一份暖洋洋的汤品或是菜肴了。都说靠骨肉香,小编家孩子就喜欢啃猪骨头,于…

    Еда + рецепты Письмо Постоянного представителя от 15 июля 2023 года
    83
  • 炒豆芽

    绿豆是个很好的谷物,它发的绿豆芽炒制也甚是美味。食材简单,方便操作。当别人问你会做菜?不要说只会煎蛋,还会炒豆芽哦。 By 肉肉烧 用料 绿豆芽 500克猪肉 200克韭菜 15克…

    Письмо от 2 апреля 2024 года от Постоянного представителя
    14
  • 教你做一道餐厅热卖菜:风味茄子,外酥里嫩、酸甜开胃不油腻

    大家好,我是厨师秀鹏厨,今天我们做一道风味茄子 ,这道菜外酥里嫩、咸甜相宜,成菜要做到酸甜开胃,吃着不油腻。 风味茄子制作视频,点击链接观看 主料: 紫茄(购买紫茄的时候要选择细一…

    2024年1月2日
    55
ru_RUРусский