排骨饭

排骨焖饭是我心目中的焖饭之王,米饭油润,肉质软糯鲜美,排骨先煎出些油脂再铺在米饭底层,焖制的同时米饭被排骨的香气层层包裹,再放入自己喜欢的蔬菜,营养搭配,排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,一锅有肉有饭有菜,简单解决了一餐问题。

食材准备

排骨400克

胡萝卜1根

土豆120克

干蘑菇8朵

大蒜适量

生姜适量

小葱4根

生抽30毫升

老抽15毫升

蚝油5毫升

白糖5克

花椒粒适量

八角1个

料酒20毫升

玉米淀粉5克

熟玉米粒30克

大米300克

排骨焖饭的烹饪过程

1. 排骨剁成小块清洗干净,再用水浸泡10分钟。

排骨饭

2. 将土豆和胡萝卜洗净切丁泡在水中,姜蒜切片、少许姜切丝,葱切段、少许葱叶切葱花,30克熟玉米粒,干蘑菇用水泡发,大米提前用水泡一下。

排骨饭

3. 锅中倒入适量水,放入少许葱段和姜片,倒入10毫升料酒,适量花椒粒和1个八角。

排骨饭

4. 水烧开后,下入浸泡好的排骨焯水,继续烧开,将排骨中的杂质排洗出来。

排骨饭

5. 撇去浮沫,将焯过水的排骨捞出备用。

排骨饭

6. 排骨倒入容器中,倒入10毫升料酒、20毫升生抽、10毫升老抽、姜丝和5克淀粉搅拌均匀。

排骨饭

7. 煎锅开大火,倒入适量食用油,加热后放入腌渍好的排骨。

排骨饭

8. 排骨煎至两面金黄色后,盛出来备用。

排骨饭

9. 锅中留底油继续大火加热,下入葱姜蒜爆炒出香味,再倒入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。

排骨饭
排骨饭

10. 然后倒入5毫升蚝油、5克白糖、10毫升生抽、5毫升老抽翻炒均匀。

排骨饭

11. 再倒入煎好的排骨、熟玉米粒和泡发好的香菇。

排骨饭

12. 大火翻炒均匀,盛出备用。

排骨饭

13. 煎锅中放入泡好的大米,倒入适量清水(平时蒸米饭的水量),再将前面炒好的菜平铺米饭上面。

排骨饭
排骨饭

14. 盖上锅盖,先开大火烧开后,转中小火烧至汤汁收干即可。

排骨饭

15. 最后撒上适量葱花,搅拌均匀,出锅装碗,排骨焖饭做好了。

排骨饭
排骨饭

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