·一、饮食方面的注意事项。
·二、购买食品和母婴用品时，应选择本地或可追溯的产品，避免购买来自受核污染可能较高的地区的食品。尽量选择来自低污染地区的食物。
·三、减少接触受影响区域。
·四、注意护肤。护肤品和日用品一定要注意产地和出口国等信息，配料表中要注意是否存在可能受核影响的海洋成分，这一点一定要仔细鉴别。
·五、出行方面。
·六、核污水排入大海后，海水蒸发会形成云层，带有核物质的云层会飘到世界各地，以雨、雪的形式扩散。因此，如果孕妈淋雨、玩水或沾到雪花，回家后一定要及时清洗。
·七、其他注意事项。
·八、保持心态稳定，避免恐慌，及时通过电视、广播和互联网了解相关信息，理性应对。
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