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“一日之计在于晨”，清晨是一天中最美好的时光，不仅要锻炼好，也要吃得好、吃得全面。 尤其是中老年人，身体随着年龄的增长，每天早餐可不能随便应付，既要吃得营养均衡，还要吃得清淡少油，…
说到蚕蛹，不知道大家有没有吃过，如果是第一次吃蚕蛹，可能你们会觉得心里发毛，很恶心！但如果你吃过，你会发现原来蚕蛹，也算是少见的人间美味！蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值…
大家好，我是番茄小厨娘！ 没想到远在广东那边的朋友还这么的惦记我哈，今天我们给大家分享九种好吃的粤菜！ 说起这个，你们常吃粤菜吗？我好像也是朋友给推荐的，才吃过的呢！今天把这九道一…
绿豆是个很好的谷物，它发的绿豆芽炒制也甚是美味。食材简单，方便操作。当别人问你会做菜？不要说只会煎蛋，还会炒豆芽哦。 By 肉肉烧 用料 绿豆芽 500克猪肉 200克韭菜 15克…
大家好，我是梅子，今天教大家在家炸麻花的方法，香甜松软，比买的好吃，下面是详细的做法步骤和所需食材，大家一起来看看吧。 准备一块南瓜去掉外皮，清洗干净以后切成薄片，放入蒸锅给它蒸1…
不加额外的油，肥而不腻，彻底光盘～ By 雪大大美味生活 用料 五花肉 500克土豆 2小个生抽 2勺老抽 1勺八角 2个桂皮 1块料酒 1勺水 适量葱 一小段冰糖 30克干辣椒 …
火锅很多人喜欢吃，尤其是冬天，冬天火锅很受欢迎，今天就来说说鱼头火锅的做法，那么，鱼头火锅怎么做呢？ 1、准备火锅底料一包，鱼头一个，姜片三片，香菜，花椒，红辣椒，盐 2、把锅放油…
许是人到中年，对大鱼大肉、滋味肥厚的食物渐渐没了兴趣，各种爽口小菜越来越受到恬妈的喜爱。公益伙伴快乐唯伊传授的爽口萝卜因加工环节少、营养成分保存完好成了厨房的标配 家用电子台秤是做…
By 夏目大人_Ym 用料 香雪挂面 一把大西红柿 一个鸡蛋 一个植物油 少许大蒜 两瓣盐 少许香葱 少许鸡汤 少许 做法步骤 1、小油菜 口蘑过水 2、炖好的鸡汤加热 3、下好的…
现在正是吃萝卜的季节，萝卜营养价值丰富，在中国民间素有”小人参”的美称，它含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、叶酸和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10…
