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绿豆海带汤这道汤呢，在夏日里可以清凉败火，对于中高考学生，以及社会用脑人士，都有着较大的营养补充的作用。那么这道菜的价值自然就来了，显然，一道菜既能满足你对肉食的需求，也能起到清凉…
夏天在家炖汤时，放一些冬瓜，不仅滋味鲜美，营养也更为丰富。和大家分享6道冬瓜汤的做法，简单好做，鲜美开胃。 第一道：薏米冬瓜排骨汤 冬瓜、薏米与排骨相结合，汤清味美，很适合夏天。 …
一、生菜沙拉 将胡萝卜和鲜姜切成碎块放入盘中，加入一大勺橄榄油，一勺米醋，糖，酱油和洋葱末，加一点水稀释制成调味料。将做好的调味料，均匀地涂在生菜叶的表面，不必将调味料都用完，最后…
做法步骤 1、泡椒一般超市的食杂区都有得买的，买的时候最好也带上泡椒水，腌制起来的凤爪才带劲。《舌尖》也有提到这道菜，我的做法跟他们不太一样。当然，各家有各家的做法，吃起来好吃就行…
俗话说：补冬不如补霜降！霜降其实是冬季进补的最佳时节。许多人认为一提到“进补”会误以为“吃人参鹿茸”“海参鲍鱼”“松茸”其实大可不必，这些营养品虽然具有“大补”的功效，但是对于正常…
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出…
By 飞呀飞呀小企鹅🐧 用料 米饭 1碗鸡蛋 1个甜椒 1个黑芝麻 适量生抽 2勺胡椒粉 半勺葱 半根面粉 2勺 做法步骤 1、准备1碗饭 2、打入1个鸡蛋 3、放入葱花+甜椒 4…
河南三兄妹小聚，一桌饺子宴加6道菜，朋友圈火了，网友：羡慕你家的神仙日子，充满了烟火味！ 转眼之间五一都快要过完了，时间真的很飞快。一般五一都是我家小聚的日子，在外地的姑姐会回娘家…
介绍：烤翅，市场上流行的有香菇味、香辣味、麻辣味、超级变态辣味等多种口味。它焦黄诱人、皮酥肉嫩、鲜美多汁、风味卓绝。其种类有原味、单面辣、双面辣、超级辣之分，一度火爆大江南北，受到…
8月中旬，经过三个月的禁渔期，终于开港了，心念念的马胶鱼也可以买到了，一条马胶鱼大概2-3斤，超级大，肉也厚。今天用马胶鱼来做一道汤，汤很清甜，很好喝。 马胶鱼汤的用料 马胶鱼2-…
