美食+菜谱

孩子最近迷上春饼，早餐宵夜都要吃，柔软薄如纸，教你正确做法。开春之后，各种各样的新鲜食材不断上市，但是特殊时期没办法出门，就喜欢在家给家人做一些美食，最近我家孩子迷上了吃春卷，教你…

你是不是也喜欢喝鸡汤？鸡汤不仅营养丰富，还能补气养血，增强免疫力。但是你知道怎么炖出一锅好喝的鸡汤吗？很多人为了去腥味，乱加各种香料，结果鸡汤变得又苦又酸，没有一点鲜味。今天我就要…

七八岁的儿童正在长身体的时候，吃早餐都是要有营养的，不会做早餐的父母，现在互联网发达的社会，父母可以通过在网上学习各种早餐如何去做的，给家里的儿童做各种好吃的早餐。早上在吃早餐时必…

大家好，我是刘医生。现在大街上随处可见的都是低头族，很多人每天长时间地盯着手机和电脑。而导致现在颈椎病的患者越来越多了。只要一变天或者是受风着凉了颈椎就痛得不行，有时候活动都受到了…

我是大医生，和我一起学健康，涨姿势～ 入秋后，雨水较多，除了各种瓜果蔬菜，种类繁多的菇类也到了最佳的品尝时节。民间有谚语：“要想身体好，菌汤是个宝。” 蘑菇营养价值极高，含有丰富的…

温度越来越高，夏天也即将到来，网上都说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，正是宜人好时节，不冷不热，减肥的黄金期。 也有很多中老年人会说，我都一大把年纪了，身材再好也没人看啊，其实这种想法…

春节油腻上火的东西吃的比较多，再加上春季到来，南方天气比较潮湿，所以时常煲点汤水调节下身体。新鲜土茯苓具有祛湿解毒的功效，加入扁豆和薏米效果更佳哦！ By 北纬yhz 用料新鲜土茯…

苹果是一种健康的零食，更是一种万能的水果。 探索苹果的品种和营养，你会发现一个全新的世界！苹果是一种常见但备受欢迎的水果，不仅口感美味，还富含多种营养物质和健康功效。 首先，让我们…

麻婆豆腐是一道著名的川菜，以豆瓣酱和花椒为主要调料，搭配豆腐和肉末烹制而成。以下是麻婆豆腐的详细做法： 所需材料：嫩豆腐、肉末、葱花、蒜末、姜末、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、白糖。 步…

宝宝的茁壮成长离不开营养的构建，当家长面对琳琅满目的食物时，该怎么选择和如何搭配，才能让营养均衡，促进宝宝健康成长？接下来顺义妇儿医院儿童营养门诊王营医生带您了解一下，我们日常面对…