美食+菜谱

每到冬天，由于活动量的减少，肠胃容易不消化。养身要从肠胃抓起，肠胃好就是身体好。 养胃的食物有很多，但“茴香菜”最适合在冬天吃。营养价值高，据营养学家研究，含有丰富的茴香油，这种物…

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 导语:牛肉这样做，比炖着吃更过瘾，外焦里嫩一点都不柴。 牛肉是我们生活中比较常见的一种肉类，牛肉含有丰富的蛋白质…

你知道九阳豆浆机应该怎么使用吗？九阳豆浆机是国内最知名的豆浆机品牌，蜜罐蚁小编买的第一台豆浆机就是九阳的，这个牌子豆浆机还是挺好用耐用的，用了很多年都没坏掉。 初次购买九阳豆浆机不…

美食就是生活，生活就是故事，美食文化是一座城市文化的重要的组成部分。偏好什么口味就可以知道你是什么性格。一座城市的特色美食，也代表着这座城市的特点！今天在聊咸阳市的特色小吃之前，咱…

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的…

减肥不是饿肚子，而是要学会聪明的吃，在控制卡路里摄入的同时补充身体所需的碳水、脂肪、维生素、蛋白质、膳食纤维，这样才能保持代谢动力，让你健康的瘦下来。 减肥期间一些高热量、过度加工…

豆浆是很多人都喜欢喝的，尤其是在冬季，天气寒冷干燥，每天早晨喝一杯豆浆，营养美味还滋润。今天给大家分享8道好喝的养生豆浆，做法简单，天天喝不够，一起来学习吧！ 1、巧克力花生露 所…

导读：8种“补脑食物”排行榜，中老年人要常吃，营养丰富，别心疼钱。 很多中老年朋友深有感触，随着年龄增长，脑子越来越不够用，忘事儿成了家常便饭，这无疑会给生活带来诸多不便。就说前几…

鸡蛋是一种非常营养丰富的食品，含有多种重要的营养物质，包括： 1. 蛋白质：鸡蛋是蛋白质的良好来源，每个中等大小的鸡蛋含有约6克蛋白质。 2. 脂肪：鸡蛋黄中含有脂肪，但大多数是不…

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 今天为大家分享一道闻名中外的特色传统名菜“宫保鸡丁”的做法，宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料…