美食+菜谱

现在生活压力大，很多人的肠胃出现了问题，经常听到有人说胃疼、便秘。所以，每个人都要关注自己的肠胃健康。钟南山院士曾经说过：早上是养胃的黄金期，他多次表示早餐不能马马虎虎，只有早餐吃…

罗宋汤（Borscht）是一种甜菜根汤，味道浓郁而回味无穷。这种风味独特的浓汤已经风靡了东欧几个世纪。 罗宋汤的味道 罗宋汤的口味很丰富，因为番茄和醋的存在它带着酸味，而甜菜、洋葱…

霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气，是我国秋季中最寒凉的一个节气。 从中医养生的角度来讲，这时应适当进补，为迎接寒冬做准备。 内容整理自养生中国微信、健康时报微信、佛山市中医院微信…

出门五分钟，流汗俩小时！入伏后，很多人直呼高温天气简直难熬，不仅出汗多还没有胃口。眼下正值初伏时段（7月16日-7月25日），我们不仅要防暑降温，更要在饮食上多加留意。 广州医科大…

　　最近，身边的人一个一个的变成“小阳人”，我们个人的防护不能松懈，大家可以准备一些消毒液、口罩和清嗓润肺的水果。 　　据那些“阳了”的朋友说，他们都有一个相同的症状，就是喉咙干痒…

女人追求美丽的心，总是不变的。当你的皮肤宛如乳白，哪怕简单的裙子，不施粉黛，也会散发出不一样的光彩。 对于一颗追求完美的心，外部的护理当然重要，但从内到外的滋养更为关键。真正的皮肤…

巴马人一谈到巴马火麻，就会脱口而出：“天天吃火麻，活到九十八”，火麻是什么东西呢？ 火麻是一种珍贵的油料作物，生长在浓雾环绕的山区土地。火麻仁是唯一能溶于水的油料，富含不饱和脂肪酸…

馒头是我们常吃的一种主食，早上和晚上吃的人居多，早上吃馒头很抵饿，晚上吃馒头很香，我家就很喜欢晚上吃馒头，夏天里很热，回到家后，简单做两道凉拌菜，配着馒头吃，越吃越香，好吃的不得了…

不用泡打粉、不用黄油也能做出蓬松不回缩的金枕蛋糕，口感细腻绵密，做法也很简单。 ·两个250克模具：玉米油50克、纯牛奶70克、鸡蛋6个、低筋面粉100克、玉米淀粉10克、白砂糖7…

1.准备西红柿切成丁，贡菜前一天晚上放凉水泡着，葱花，油炸花生，蒜苔，鸡汁 2.绿豆粉一斤，高粱面一斤，红豆面一斤，面粉7斤。 3.豆面与面粉3:7混合一起，放三个鸡蛋，用温水和成…