美食+菜谱

马上就要到夏天了，真心把这些减肥方法分享给大家。 第一 晚上尽量不要吃水煮菜。 简直是很痛苦，很难坚持下来，本来减肥就很辛苦，而且一点油脂都不摄入的话，还会导致便秘，正确的做法就是…

双节过后你是否惊觉自己脸圆了，腰宽了，想要快速减重的热情又燃起来了。在《我是大医生》往期节目中，北京大学人民医院营养科主任柳鹏主任为大家推荐了一份科学健康不反弹的减肥秘籍。今天就和…

周一到周五怎么吃呢？你们最爱的我给出了一些好吃又能瘦的美食！ 星期一 主食：红薯 蛋白质：鱼肉、鸡蛋 蔬菜：西兰花、生菜、节瓜、紫包菜 红薯含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动；而蔬…

点击上方·关注我们 今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。 我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来…

在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，还可以给您带来不一样的参与感，谢谢您的支持。 自制油条：酥脆美味，绝对值得尝试 在日常生活中，早餐往往是一天中最重要…

每一瓶优质的葡萄酒都离不开好葡萄果，更离不开好的酿造工艺和方法，而且，好的酿造工艺也可以弥补一点葡萄果的缺陷，或者更突出葡萄酒的风味和特点。今天我们就详细介绍一下红葡萄酒的酿造工艺…

网友经验一：鸽子蛋营养丰富，但是和鸡蛋一样不宜多吃，成人一天一个鸡蛋就够了，多了就影响血脂。孩子小，鸽子蛋也小，最好一个，不超两个。吃太多酒营养过剩，应合理饮食蔬菜水果，蛋类不宜过…

最近一两个星期，广州经历了暴雨 暴晒“循环播放”的天气，很多人感到浑身不适。广州市中医医院药学部副主任中药师王小英认为，“湿”是许多皮肤病的重要原因之一，夏季雨水多，易令人体感受“…

哈喽大家好我是王刚，有很多同学会私信问我什么调料怎么用，我今天就介绍一些常用调料的功能及用法，欢迎大家学习并且收藏转发！ 众所周知，我国传统菜肴包含有：咸、甜、酸、辣、麻、香这些口…

提到圣诞节，浮现在脑海中的就是圣诞树、白雪、圣诞老人、驯鹿和香喷喷的烤火鸡。就像我们过年要吃饺子一样，在西方人的习俗里没有烤火鸡的圣诞节是不完整的。圣诞大餐里有着很多不同的美食，它…