花生莲藕猪脚汤营养丰富，味道可口，具有美容养颜、补气血之功效。秋冬喝正合时宜。具有宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
花生猪脚汤配料：猪脚500克，莲藕200克，花生160克，葱，姜，料酒，白醋
1、莲藕去皮，姜切片备用
2、猪脚冷水下锅，加一点白醋，焯水去血沫去腥（一定记得要冷水下锅）
3、将清洗干净的猪脚倒入锅里，放入姜片，葱条，加白酒翻炒
4、将炒好的猪脚放入砂锅，加入清水，莲藕，泡好的花生米（花生可以提前用水泡发好）
5、搅拌均匀，盖上盖子，小火煲1个小时
6、煮好之后，去掉泡沫，加盐，加适量胡椒粉，搅拌均匀即可
7、一锅香喷喷美味可口，营养丰富的花生莲藕猪脚汤就做好啦！
版权声明：本文图片内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.chanmeishi.com/ja/メイシカイプ/2289.html
随着人们生活水平的提高，健康饮食越来越受到重视。素食作为一种健康、环保的饮食方式，逐渐走进了千家万户。今天，就为大家推荐八道美味又健康的素食菜品，让你享受美食的同时，还能保持好身材…
厚蛋烧也叫玉子烧，主要材料是鸡蛋，其他材料可以自己随意发挥，做法相当简单，吃一口满是幸福感～ 材料: 鸡蛋4个 火腿肠半根 小葱两颗 生抽，盐 做法 1.把鸡蛋打入碗中，火腿肠，小…
莲蓉月饼是中秋节传统美食之一，以其细腻的口感和甜润的味道受到众多消费者的喜爱。莲蓉，顾名思义，是由莲子制成的甜馅，经过精细工艺处理后，呈现出丝滑的质感与浓郁的香气。这款月饼不仅代表…
哇塞，这豆角做得太好吃了，我从来没有这样吃过。 菜品展示 您那，肯定想不到，在我们聊城柳园路上，有一家巴掌大的小餐馆，把这一道金屋藏娇做成了招牌菜，每逢饭点，店里是坐满了小情侣，碰…
烤鸡翅相信大家都非常喜欢，味道好，可以根据每一个人不同的口味来制作不一样的味道，烤鸡翅的制作方法也有很多，可以放到烤箱里面烤，也可以直接放到微波炉里面来烤，都能够制作出非常好吃的烤…
为啥饭店做的青菜豆腐汤都那么好喝？今天我来教你做，简单美味 听我妈说，小时候的我就喜欢吃隔壁家大伯的饭，都说自己家里的饭不好吃，大伯家的饭吃着很香。其实现在也一样，就喜欢吃饭店做的…
黄豆焖猪蹄是一道美味的家常菜，用黄豆和猪蹄一起炖制而成，软烂鲜香，肥而不腻，老婆爱吃的解馋美食。这道菜的关键在于黄豆的选购和泡发，以及猪蹄的切法和炖制，如果掌握好了，就能做出一盘色…
玉米是我们日常生活中常见的食材，营养丰富，深受大家喜爱。然而，食物搭配不当可能会导致身体不适。那么，玉米不能和什么一起吃呢？本文将为您详细解答。 首先，玉米不宜和西瓜一起食用。玉米…
### 百度SEO家庭版清蒸多宝鱼的简单做法，让你轻松上手！ 清蒸多宝鱼是一道清淡而美味的家常菜，做法简单，食材新鲜，能很好地保留鱼的鲜美。今天我们就来分享一下家庭版清蒸多宝鱼的简…
不可错过的经典甜品：简易炸牛奶教程，让你在家也能做出美味佳肴！ 炸牛奶作为一道经典的中式甜品，深受大家喜爱。其外酥里嫩、香甜可口的特点，让人回味无穷。今天，就让我们一起学习如何在家…
日本語 
简体中文 
繁體中文 
English 
Deutsch 
Français 
Русский 
Español de Perú 
العربية 
Português do Brasil 
Bahasa Indonesia