炒包菜

炒包菜

グルメ - 2024年4月22日 am11:53 - フード＋レシピ - 閲覧回数 7

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包菜是我们平常在家中经常吃的一种蔬菜，小编第一次吃包菜的时候并不是很喜欢，觉得包菜太硬了而且有些苦涩。但是后来习惯了而且换了几种做法就觉得包菜还可以接受。小编吃的豆腐乳一般都是家里人自己做的，看着豆腐乳长出白色的绒毛，再裹上红色的外衣还是觉得挺有趣。最开始小编还是不吃它的，总感觉是种过期食品对身体不好，后来才知道豆腐乳对身体竟然有很多好处。

包菜的耐旱性和耐寒性都很好，很容易种植。除此之外它还有很多的药用价值。包菜中含有很多丰富的维生素和矿物质，对肠胃的消化功能有好处。多吃包菜能够强健我们的身体，让我们的肾脏得到更好的功能强化。爱美的女孩子可以多吃包菜，是天然的抗衰老美颜秘籍，纯天然无伤害。豆腐乳辣的同时还有甘甜味，能够开胃健脾，吃多了不消化吃点豆腐乳一会儿就好了。

包菜的做法多种多样，很多家庭版做法人们都非常熟悉。直接清炒包菜，或者把包菜和肉丝、粉条一起炒都很好吃。最常见的就是酸辣手撕包菜，简单又很美味，受到很多人的追捧。豆腐乳的吃法就比较简单了，直接伴着米饭吃或者加在饼子里面吃都是可以选择的一种美味方法。小编今天就给大家介绍一道把这两样东西结合在一起的菜品，豆腐乳炒包菜。在家里面只需要简单的食材和器具就能够做出来，留有豆腐乳的咸辣和包菜的香脆，是一种完全不一样的味道。

首先选用的包菜要是绿颜色看起来脆口，外面的那层外皮不能太老，选择圆润形不要椭圆的。挑选豆腐乳时要选择外面包裹着辣椒而且没有异味的豆腐乳。不然会对做出来的菜品有口味上的影响。

食材:包菜，豆腐乳，干辣椒，葱，大蒜，油，盐，生抽。