家常红烧鸡肉做法详解:美味营养一学就会

红烧鸡肉是一道深受大家喜爱的家常菜,其色香味俱佳,营养丰富,做法也相对简单。今天,我们就来详细讲解一下家常红烧鸡肉的做法,让你轻松学会这道美味佳肴。

首先,准备好所需的食材:新鲜的鸡肉、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角和盐。食材的新鲜程度直接影响到最终的口感,因此选择优质的鸡肉尤为重要。

接下来,将鸡肉洗净,切成块状,用开水焯水去腥,捞出沥干水分备用。这一步不仅可以去腥,还能去除鸡肉中的杂质,使肉质更加鲜嫩。

热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,随后加入焯水后的鸡肉翻炒至表面微黄。这一步的关键是控制火候,以免鸡肉炒糊。

倒入适量料酒、生抽和老抽,加入几颗冰糖和八角,继续翻炒均匀,使鸡肉充分吸收调料的香味。料酒可以去腥增香,生抽和老抽则能上色提味。

加入足够的热水,水量以没过鸡肉为宜,大火烧开后转小火慢炖。慢炖的过程中,鸡肉会逐渐变得软烂入味,汤汁也会变得更加浓郁。

待鸡肉炖至熟透,汤汁收浓,最后加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。一道色香味俱佳的红烧鸡肉就完成了。

这道家常红烧鸡肉不仅美味可口,还富含蛋白质和多种维生素,非常适合家庭聚餐。通过以上步骤,相信你也能轻松掌握这道菜的做法,为家人带来一顿美味佳肴。

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