鲈鱼红烧鱼的家常做法简单(家常红烧鲈鱼的简单做法,味道鲜美又营养丰富)

红烧鲈鱼是一道经典的家常菜,以其鲜美的鱼肉和浓郁的酱汁而受到许多家庭的喜爱。鲈鱼肉质细腻,富含优质蛋白质和多种营养成分,是一道营养丰富的美食。下面就为大家介绍一款简单易学的红烧鲈鱼家常做法,让你在家中也能轻松做出这道美味佳肴。

首先,准备好新鲜的鲈鱼。选择活鲈鱼,肉质更加鲜嫩,购买后可以请鱼贩现场处理,去鳞剖腹,或是自己在家中操作。在准备过程中,还需要用到生姜、葱、蒜、酱油、料酒、细砂糖和盐等调料。合理的调料搭配是成就红烧鲈鱼的关键。

处理好的鲈鱼放入清水中清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。接着,用刀在鱼身两侧轻轻划上几刀,这样可以让调料更好地渗透入鱼肉中,提高入味的效果。在鱼身上均匀抹上一层盐,静置10分钟,让其入味。

现在开始准备红烧的调料。在锅中倒入适量油,待油热后放入姜片和大葱段炒香,再加入鲈鱼,小火慢炸。在此过程中,金币黄易焦,会增添鱼的香气。不时翻动,让鱼身均匀受热。炸至鱼表面微微发黄即可取出,放在一旁备用。

接下来,起锅,重新放少量油,放入蒜片炒香,紧接着加入适量料酒去腥味。然后将炸好的鲈鱼放入锅中,轻轻翻面,加入生抽和老抽,调匀后加入适量的水,覆盖鱼身。加入细砂糖、盐,再放入葱段,铺在鱼的上面,以增强香气。再次小火焖煮15分钟,让每个部位都被浓郁的酱汁包裹。

最后,焖煮完毕后,轻轻翻动鲈鱼,避免破碎,收干汤汁,最后装盘。可以根据个人口味,撒一点香葱末做点缀。美味的红烧鲈鱼就完成了,色泽红亮,味道鲜美,搭配米饭食用效果更佳。无论是家庭聚餐还是日常家常饭,这道菜都是不可多得的美味选择。

通过以上简单步骤,即使是厨房新手也能轻松掌握红烧鲈鱼的制作技巧。快来试试这道家常美食吧,为你和家人带来舌尖上的享受!

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