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俗话说：补冬不如补霜降！霜降其实是冬季进补的最佳时节。许多人认为一提到“进补”会误以为“吃人参鹿茸”“海参鲍鱼”“松茸”其实大可不必，这些营养品虽然具有“大补”的功效，但是对于正常…

大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出…

By Flying Penguin? Ingredients 1 bowl of rice 1 egg 1 bell pepper 1 black sesame seeds moderate amount of soy sauce 2 spoons pepper half a spoon onion half a flour 2 spoons Directions 1, prepare 1 bowl of rice 2, beat 1 egg 3, add chopped green onion + bell pepper 4 ...

河南三兄妹小聚，一桌饺子宴加6道菜，朋友圈火了，网友：羡慕你家的神仙日子，充满了烟火味！ 转眼之间五一都快要过完了，时间真的很飞快。一般五一都是我家小聚的日子，在外地的姑姐会回娘家…

介绍：烤翅，市场上流行的有香菇味、香辣味、麻辣味、超级变态辣味等多种口味。它焦黄诱人、皮酥肉嫩、鲜美多汁、风味卓绝。其种类有原味、单面辣、双面辣、超级辣之分，一度火爆大江南北，受到…

8月中旬，经过三个月的禁渔期，终于开港了，心念念的马胶鱼也可以买到了，一条马胶鱼大概2-3斤，超级大，肉也厚。今天用马胶鱼来做一道汤，汤很清甜，很好喝。 马胶鱼汤的用料 马胶鱼2-…

现代人越来越注重养生，所以五谷杂粮粥就越来越受关注。粥的内容就越来越丰富，煮的时候统统下锅，然后按个煮粥键就完事了，可以说程序是没错，也确实可以这样做。煮粥本来就是这么简单的，但要…

随着时代的发展，现在越来越多的人喜欢在家里自己榨豆浆喝，可是榨完豆浆后，剩下的豆渣真是让人感觉“食之无味，弃之可惜”。 据了解，其实豆渣也是个不错的烹饪原料，其富含膳食纤维，有助控…

三鲜馅饺子，原来是这三样！太多人都搞错了，这才是正确做法，香。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。今天终于迎来了冬天的第一场大雪，冬日气息瞬间变得浓郁，除了雪花和冬…