喝蔬菜瘦身汤减肥是最佳的减肥方法，特别是在寒冷的冬季，喝汤可以暖胃，减少食物的摄入量，下面就教大家最简单有效的减肥蔬菜瘦身汤的做法!
苹果瘦身汤
材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗
الممارسة
1. 瘦肉洗净切块，汆水捞起;苹果去皮去核，切块;
2. 海带洗净，浸泡1-2小时;煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
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