人生苦短,还好有肉相伴,今天就教大家做一道糖醋里脊解解馋。
肉可以说是餐桌上常备的食材了,里脊肉又很特别,它通常是猪的脊椎骨内侧的条状嫩肉,具有补肾养血、滋阴润燥的作用。挑选里脊肉时,要看其色泽是否红润,而且要肉质透明、富有弹性,手按后能够很快复原,这样的里脊肉做起来才更加鲜嫩美味。这道菜因为酸甜的口感,特别受孩子们的喜爱,还不快来学,让孩子多吃几碗饭。
【糖醋里脊】
需要准备的食材:里脊肉、食用盐、料酒、鸡蛋、玉米淀粉、食用油、番茄酱、白砂糖、白醋、生粉
具体做法步骤如下:
1.将肉先切成半厘米左右的厚片,然后再切成粗一点的条状。
2.将切好的肉放进碗中,加少量食用盐、少许料酒后,再打入一个鸡蛋。然后用筷子将它们充分搅拌,等搅拌均匀过后,再加入三大勺玉米淀粉继续搅拌均匀。最后,再加入少量的食用油搅拌,防止复炸的时候肉会粘在一起,等每一根肉条都均匀裹上了淀粉后即可。
3.调料汁,取一个空碗,先加入适量番茄汁打底,再加入两勺白砂糖、一勺白醋、小半勺食用盐、少量生粉,最后倒入适量清水,记得要一边倒水一边搅拌,等其中的白糖充分融化,料汁充分融合即可放在一旁备用。
4.起锅热油,记得油要多倒一点,等油温到五成熟时,调成中小火,将裹了淀粉的肉条加入热油中,一定要一根一根加进去,还记得用筷子拨弄开它们,防止粘连。等肉条全部入锅后,用筷子多翻动翻动,让它们能够受热均匀。保持中火,炸三到四分钟左右,看到肉条的外皮有微微发黄的迹象后,就可以先用漏勺将肉先捞出来晾一会。
5.将锅中剩下的油热至七八成热,重新将肉倒进去复炸二十秒左右,此时肉就已经显现出金黄酥脆的色泽来。这时候,用漏勺将其捞出来,盛入碗中备用。
6.将锅中的余油倒掉,重新倒入少量新油,然后再将调好的料汁加入锅中,转大火,将汤汁熬粘稠,就可以把炸好的肉条加进来了快速翻炒了。最后,别急着出锅,炒匀后,再撒一点白芝麻,这样可以让里脊肉吃起来更香,随手再翻炒几下,就可以出锅了。
【爱心小贴士】
拌肉时,千万不要加水,觉得太过粘稠,可以再加一颗蛋,如果太稀,就再加入一些淀粉,最好的状态就是肉条上裹着的淀粉均匀不会往下流就可。没有玉米淀粉也可以用土豆淀粉。
这样一道色泽鲜艳的糖醋里脊,足以让人食欲大增。其实做法完全没有你想象的那么难,按照上面的步骤来,你也能做出媲美大厨的糖醋里脊,孩子大人都抢着要吃。
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