鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

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鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

在我们的日常生活中,相信很多人对于早餐的重要性越来越有了深刻认识。

其实对于一日三餐来说,应该都是非常重要的存在。

而人体在经过一整晚的休息之后,长时间没有摄入水分和食物,所以早餐的营养才会被更多人越来越重视。

虽然现在街边的早餐琳琅满目,明面上看好像有更多的“营养”供大家选择,但在笔者看来,若是你没有看到烹饪的整个过程,就千万不要把大街上买的早餐称之为“营养早餐”。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

其实在很多时候,笔者观念中的营养早餐都是由自己烹制而成。

而且在厨艺大涨之后,家人的早餐很少有出去买的情况发生。

就好比今天分享的这款土豆鸡蛋饼。

它的成品形态与一般的土豆鸡蛋饼有着本质的区别,而且在口感上也着实体现出了本味。

如果你感觉对于这款美味你也非常喜欢的话,不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧,还望喜欢。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

【美食名称】:土豆鸡蛋饼。

【准备原料】:土豆两个,胡萝卜一根,鸡蛋三个,淀粉三勺,胡椒粉和孜然粉少许,盐和鸡精各一克。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

第一步:首先我们把土豆和胡萝卜分别去皮切丝备用;鸡蛋打散于碗中备用。如果你对于自己的刀工没有太大把握的话,也可以用刨丝刀进行处理。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

第二步:随后准备一个大一点的碗,在碗中放入土豆丝和胡萝卜丝,加入少量的胡椒粉,孜然,盐,鸡精,用筷子适当搅拌,静置5分钟备用,让盐的特性把蔬菜脱水变软。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

第三步:而后把准备好的3勺淀粉分三次加入碗中,每一次都要搅拌均匀,再放下一勺。这一步的主要作用只是为了让这款土豆鸡蛋饼的成型更加方便。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

第四步:随后洗干净双手或者戴上一次性手套,按照下面这张图的操作,抓出一小坨土豆胡萝卜条,搓成圆球之后,在中间按出一个凹槽,整理成一个“鸟巢”的形状。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

第五步:平底锅加少许的油,三成油温放入做好的土豆饼,煎炸至底面飘出香味之后,倒入准备好的鸡蛋液;随后沿着锅边加入1/4土豆饼高度的清水,盖上盖用小火模式焖煮,时间上大概在七分钟左右。对于这步来说,焖煮的时候一定要在锅边看着,千万不要把整块饼给煎焦喽。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

第六步:最后我们把饼适当翻个面,稍微再烙一分半钟就可以取出品尝了。

鸡蛋土豆饼,美味兼具营养(一道家常小吃火爆全球)

相对于今天这款焦香脆嫩又营养的早餐美味,应该是很多人都愿意尝试一下的居家美食。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

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那么今天的美食就分享到这里,如果你感觉笔者写的还算不错的话,请不要吝惜您的点赞,关注,转发,收藏哦!如果文中还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你尽量解惑答疑,我们明天不见不散。壹号美食公馆——美食就是需要与人分享才会感受到幸福。

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