巴沙鱼因其肉质鲜嫩、含有丰富的营养价值而受到很多家庭的喜爱。与西红柿的搭配,不仅增添了鲜香的味道,还提升了菜品的营养成分。今天就为大家分享一种简单易学的西红柿巴沙鱼家常做法,让您在家中也能轻松准备美味佳肴。
首先,准备所需的食材。您需要2块新鲜的巴沙鱼、一颗大西红柿、适量的葱姜蒜、盐、料酒、黑胡椒粉和植物油。新鲜的巴沙鱼是关键,选择时要注意鱼肉的颜色和品质。西红柿选用成熟的,能给这道菜带来更好的口感。
步骤一:鱼的处理。将巴沙鱼用清水冲洗干净后,轻轻拍干水分。在鱼身两面均匀抹上盐和黑胡椒粉,腌制15分钟以入味。腌制的过程可以让鱼更加入味,提高菜肴的口感。
步骤二:准备西红柿。将西红柿洗净后,切成小块。如果您喜欢清汤口味,可以去掉西红柿的皮,再切成丁。在这个过程中,您可以根据个人口味,选择是否加入一些糖以平衡酸味。
步骤三:热锅冷油。锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高时,放入葱姜蒜炒香。等到葱姜蒜的香味浓郁后,加入处理好的西红柿,同时可以适量加入一些料酒,提升味道。
步骤四:放入巴沙鱼。当西红柿出汁后,将腌制好的巴沙鱼轻轻放入锅中,并用铲子将汤汁均匀洒在鱼身上。盖上锅盖,中小火慢炖约10分钟,让巴沙鱼吸收西红柿的酸甜味。
步骤五:出锅装盘。待鱼肉熟透,汤汁浓稠后,您就可以关火,盛出装盘。可以用切好的葱花装饰一下,增添色彩。这样一道美味的西红柿巴沙鱼就完成了。
西红柿巴沙鱼这道菜不仅简单易做,而且味道鲜美,适合家庭日常食用。西红柿的酸甜与巴沙鱼的鲜嫩相结合,口感层次丰富,非常开胃。不妨在家尝试一下,给家人朋友带来一份健康美味的享受!
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