西红柿酱的做法,健康美味(改变西红柿的厨艺方式)

素食者、健康饮食爱好者或纯粹喜欢西红柿酱的人士都可以从以下简单的做法中获益。 这种西红柿酱可以用于意大利面、萨丁尼亚饼干(Sardinian flatbreads)或其他面条。 西红柿酱中的分量可以根据自己的口味来调整。

西红柿酱的做法,健康美味(改变西红柿的厨艺方式)

المكوّنات:

  • 新鲜西红柿 8-10个
  • 大蒜 2粒
  • 橄榄油 3汤匙
  • 洋葱半个
  • 新鲜罗勒或干罗勒 3汤匙
  • 胡椒粉 适量
  • 盐 适量

الخطوات:

  1. 将洋葱切成碎块后热锅凉油,加入切碎的大蒜翻炒几下。
  2. 加入新鲜西红柿并搅拌均匀,煮2-3分钟。
  3. 加入适量的盐和胡椒调味,继续搅拌。
  4. 将锅火调至最低,盖上锅盖煮20-30分钟,直到西红柿软化。
  5. 将煮熟的西红柿倒入搅拌碗中,加入干罗勒或者切碎的新鲜罗勒,并用搅拌器混合均匀。
  6. 如果需要更稠的纯色西红柿酱,可以倒入一些番茄酱来调整颜色和质地。
  7. 西红柿酱可以保存在冰箱里并在需要食用时加热使用。

此种方法做出来的西红柿酱口感鲜美可口,而且不含任何添加剂或人工成分。

版权声明:本文图片内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文链接:https://www.chanmeishi.com/ar/ميشيكايبو/1613.html

مثل (0)
السابق 2023年8月29日 pm3:41
التالي 2023年8月29日 pm4:07

توصيات الوصفات ذات الصلة

اترك رد

من فضلك تسجيل الدخول للتعليق
arالعربية